Obiettivo dimagrimento 2021

[Joe_T]

Devo correre ai ripari…. Causa banale caduta sono fermo da venerdì ed il peso già torna a salire…

Modalità Sopravvivenza ON Cillo.
A Sera Fame Pesta. E tieni Botta!

Prodotti bici scontati

 

[Il Trattore]

Devo correre ai ripari…. Causa banale caduta sono fermo da venerdì ed il peso già torna a salire…

Anche alla luce dei miei “trascorsi” psicologici, leggere queste cose mi mette PENA.
Eccone ‘naltro che va in bici solo per mangiare.

 

[stambe]

Da una dipendenza all'altra... Non si salva

 

[Cillo]

Da una dipendenza all'altra... Non si salva

Quale dipendenza???

Si vabè...Quindi se ti tocca stare fermo un mese poi non passi più nemmeno dalla porta? Ma dai...

Ovviamente era una estremizzazione…

Quanti km ad oggi? 5000?

Qualcosina in più…

Modalità Sopravvivenza ON Cillo.
A Sera Fame Pesta. E tieni Botta!

Devo fare così

Anche alla luce dei miei “trascorsi” psicologici, leggere queste cose mi mette PENA.
Eccone ‘naltro che va in bici solo per mangiare.

Sei completamente fuori strada…

 

[stambe]

Quale dipendenza???

Cibo (in eccesso)

 

[Il Trattore]

@Cillo fuori strada?
Guarda che quello che non riesce a dimagrire e che per 4 giorni “off” ha già visto la bilancia salire sei tu, non io.

 

[Cillo]

@Cillo fuori strada?
Guarda che quello che non riesce a dimagrire e che per 4 giorni “off” ha già visto la bilancia salire sei tu, non io.

@Cillo fuori strada?
Guarda che quello che non riesce a dimagrire e che per 4 giorni “off” ha già visto la bilancia salire sei tu, non io.

Ma voi non sapete ne quanto ne cosa mangio io, le vostre sono supposizioni, che dal vostro punto di vista saranno senza dubbio corrette, ma nel mio caso non è così….

come già detto altre volte io sto sulle 1400/1600 kcal al giorno nei giorni in cui non pedalò e circa 2000/2400 nei giorni in cui pedalo a seconda di quanto consumo…

Ad aprile probabilmente sono andato in stallo perchè il peso non si è più mosso, a maggio ho provato a salire di nuovo con le kcal e stare più o meno in normocalorica, ora a giugno dovrei riuscire a tornare basso per vedere se si muove di nuovo qualcosa…

 

[mauretto]

Semmai nei primi giorni di stop la bilancia di solito cala, nel caso di uno che si allena (meno cortisolo, meno ritenzione ...)

 

[mauretto]

Ma voi non sapete ne quanto ne cosa mangio io, le vostre sono supposizioni, che dal vostro punto di vista saranno senza dubbio corrette, ma nel mio caso non è così….

E quindi la bilancia segna di più perché ci sei salito sopra con le tasche piene di sassi?

 

[Cillo]

E quindi la bilancia segna di più perché ci sei salito sopra con le tasche piene di sassi?

Non le avevo le tasche… Come scritto estremizzavo, probabile possa essere un po’ di ritenzione…

 

[mauretto]

Non le avevo le tasche… Come scritto estremizzavo, probabile possa essere un po’ di ritenzione…

Ritenzione da? Fuori il rospo

 

[GRM]

Non le avevo le tasche… Come scritto estremizzavo, probabile possa essere un po’ di ritenzione…

"si si Roberto, è ritenzione... ritenzione di grasso"

 

[bananaflambe]

@Cillo 5000km e passa ed hai problemi? O mangi come un caimano o quando esci in bici pascoli... Ah vero possono essere tutte e due le ipotesi contemporaneamente...

 

[Cillo]

@Cillo 5000km e passa ed hai problemi? O mangi come un caimano o quando esci in bici pascoli... Ah vero possono essere tutte e due le ipotesi contemporaneamente...

E che te devo dì???

Diciamo che in bici ci vado per divertimento, ma ne mi ammazzo ne pascolo…

 

[bananaflambe]

E chete devo dì???

Diciamo che in bici ci vado per divertimento, ma ne mi ammazzo ne pascolo…

Allora perché vuoi dimagrire?? Tanto ti diverti uguale...

 

[cbr70]

Devo correre ai ripari…. Causa banale caduta sono fermo da venerdì ed il peso già torna a salire…

spero nulla di che!

 

[Cillo]

Allora perché vuoi dimagrire?? Tanto ti diverti uguale...

Anche questo è vero…

 

[Cillo]

spero nulla di che!

Grazie, fortunatamente no, solo una forte contusione toracica…

 

[GRM]

Comunque anche a pascolare , 5000 km a 25 di media, sono 200 ore x 300 kcal sono 60000 kcal.

12000 kcal mese .... 3000 kcal settimana di sfizio , direi che qualche birra e pizza ce la fai uscire.

Non è che pedalate una 20, e la circonferenza è quella del 28?

 

[Cillo]

Comunque anche a pascolare , 5000 km a 25 di media, sono 200 ore x 300 kcal sono 60000 kcal.

12000 kcal mese .... 3000 kcal settimana di sfizio , direi che qualche birra e pizza ce la fai uscire.

Non è che pedalate una 20, e la circonferenza è quella del 28?

Pizza una a settimana, birra mai… O Coca Zero o Moretti Radler. Zero