oggi 105 KM!! Ma e' normale....??

[felt2010]

Salve, oggi ho fatto allenamento con una squadra della mia città, e mi ha fatto fare la bellezza di 105 KM, è andata bene ma volevo sapere se è normale che ho lievi dolori alle gambe un pò le braccia e il sedere...il percorso era cosi impostato:

3 salite di circa 6 KM al 6%, 20 di discesa e il resto pianure e lievi strappetti,,,aggiungo che ieri ho fatto 60KM forse dovevo evitare....grazie.

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[Mauro1988]

.....direi di Si, se non sei abituato è normale.

 

[felt2010]

ma anche se una persona è abituata dovrebbe sentire leggermente questi fastidi?? Grazie,

 

[dex175]

Se i dolori sono lievi direi di si.....105 km in posizione scorretta sono una tortura....
Comunque è normale....il ciclismo è sofferenza!!

 

[ronny1]

se vai da poco è normale.. col tempo almeno il sedere dovrebbe fre sempre meno male su quelle distanze!!!

 

[Kéo]

Andare in bici non è come guardate la tv direi che è normalissimo..

 

[denis 73]

tranquillo poi sara' peggio...

 

[felt2010]

Mi sollevate cosi...!!! Per i primi 70 km ok poi lievi dolori.

 

[Luke86]

io quando esagero coi km la "botta" la sento il giorno dopo di solito! però queste cose ci vogliono eccome :)

 

[hondanomala]

e piu' che normale......

 

[felt2010]

Perfetto ringrazio tutti!!

 

[ibondio]

Non sarebbe normale non sentirli!