...io alzerei il tiro:
ASFALTARE RUOTA-P.ZZA AL SERRA e ASFALTARE CIMA DI VORNO-S.LAGO
anchio stamani serra da buti+ termine discesa da calci e salita al conventino. concordo sulla petizione al comune per la risfaltatura e alla provincia per lo smottamento qualche km più su
Oggi sul Serra c'ero io, da Buti verso le 6.30.
Ho incontrato uno che saliva col 53-15.14 ed aveva fatto la salita già 3 volte, lo chiamano pastorino credo ma qualcuno lo conosce? aveva la divisa della guru e il codino.
va forte per uno che ha più di 60 anni
- 46 al mio attacco alle alpi 2009
in previsione di questa guerra mi devo un pò massacrare e posto migliore del serra non c'è, quindi anche oggi doppia scalata calci -s.andrea fino al piazzale. tempo di ascesa simile per entrambi i versanti 45min. occhio nello scendere s. andrea ci sono numerosi sassi anche piottosto grossi. serra affollatisimo di ciclisti temperatura ideale , sperimo duri . ciao a tutti
oggi se va bene faccio 1h di rulli, ho lasciato le bici da corsa a Pisa
devo iniziare a portare la bici da corsa a Milano per vedere di fare qualche vasca sul naviglio altrimenti la condizione non migliora ma peggiora....magari ci fosse un Serra o un Ciapins
E' forte, quando inizia ad allenarsi arriva nelle prime posizioni delle GF; e poi alle riunioni/cene di squadra fa piegare dalle risate.
Pelo, ora in quanto sali da Calci fino allo scolletto dei Cristalli?
Faccio caxxre!!! sono sopra un tre kg dalla "forma" e cmq ieri l'ho fatta da Buti è mi è uscito un 29 min.
Esagerato, oggi ero un cencio (più di testa che di gambe) e ho fatto un ciapino di relax; se riesco vedo di fare un Serra tranquillo venerdì, prima della versilia.Faccio caxxre!!! sono sopra un tre kg dalla "forma" e cmq ieri l'ho fatta da Buti è mi è uscito un 29 min.
Vai tranquillo che in salita il più forte sei sempre tu e phantom, te lo garantisco
Da Calci ancora devo provare, mi vergogno un pò ma da Trittico che sono quest'anno il Serra l'ho fatto solo 3 volte e mai da Calci...scusatemi
IL tipo cmq è un personaggio
Stasera c'ero anche io, l'ho attaccato alle 19 circa. C'è un bel traffico anche nel dopolavoro, diversi ciclisti parcheggiano le auto al cimitero di Buti e poi montano le bici. 24 minuti dal primo maggio all'ultimo tornante senza forzare troppo, l'anno scorso a tutta ce ne mettevo 26
Cmq quel tipo c'era anche stasera, penso se lo sia fatto 2 volte.
Stai migliorando parecchio velocemente; menomale che né tu né Pelo siete nella mia categoria:rosik:
Stasera c'ero anche io, l'ho attaccato alle 19 circa. C'è un bel traffico anche nel dopolavoro, diversi ciclisti parcheggiano le auto al cimitero di Buti e poi montano le bici. 24 minuti dal primo maggio all'ultimo tornante senza forzare troppo, l'anno scorso a tutta ce ne mettevo 26
Cmq quel tipo c'era anche stasera, penso se lo sia fatto 2 volte.
Esagerato, oggi ero un cencio (più di testa che di gambe) e ho fatto un ciapino di relax; se riesco vedo di fare un Serra tranquillo venerdì, prima della versilia.
Dal finesettimana del 1 maggio però mi metto d'impegno, altrimenti la campagnolo diventerà un incubo
Già che te fai la Campagnolo, io non dovrei parlare più!!
Forza cacaito Domenica devi volà
Già che te fai la Campagnolo, io non dovrei parlare più!!
Forza cacaito Domenica devi volà
se andavi in mtb potevi andare sul monte stella ( so che è in citta quando leggevo tutto mtb lo ricordavano sempre).
poi te cosa ti alleni a fare sei un talento naturale non ai bisogno
:hahaha::hahaha::hahaha:
talento naturale?
I miei allenamenti settimanali per adesso consistono in 2h di rulli a settimana
devo iniziare a portare la bici da corsa a Milano per vedere di fare qualche vasca sul naviglio altrimenti la condizione non migliora ma peggiora....magari ci fosse un Serra o un Ciapins
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