oggi uscita di 40 km.

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via col vento
16 Aprile 2004
22.327
299
51
Castelnuovo d.G.
www.ciclomaniastore.com
Bici
Focus Izalco Sram Red
Altri dati sull'intera uscita:

Entire workout (140 watt):
Durata: 1:45:30
Lavoro: 886 kJ
TSS: 57.5 (fattore intensità 0.572)
Potenza Norm: 200
VI: 1.43
Guadagno elevazione: 493 m
Perdita elevazione: 491 m
Grado: 0.0 % (0 m)
Min Max Media
Potenza: 0 541 140 watt
Frequenza cardiaca: 89 162 120 bpm
Cadenza: 36 111 76 rpm
Velocità: 0 52.9 22.5 kph
Passo 1:08 0:00 2:40 min/km
 

Volatino

Apprendista Scalatore
22 Febbraio 2005
2.013
2
50
finalmente... AP!!!
Visita sito

beh dai allora non era così freddo....stamattina qui (AP) eravamo sotto 0...ma se voglio uscire...domani mi tocca....

dai, davvero pantani fece il record nel 2003? probabilmente su salite così corte la stoffa del panta veniva ancora fuori....