Ciao a tutti
Vorrei una vostra opinione su quello che ultimamente mi sta succedendo, ho un cuore ballerino ??
Vado in bici da ormai 20 anni, non ho mai fatto gare e non sono iscritto a nessuna società ciclistica, mi definisco un indipendente faccio una visita cardiaca tutti gli anni e vado in bici per il gusto e il piacere che mi dà.
Spiego, nelle ultime uscite fatte, fino a tutto luglio e inizio agosto, il mio cardiofrequenzimetro mi avvisava a 160 battiti, se mi spingevo oltre, cominciava il senso di affaticamento, gambe dure e fiatone, come sempre.
Ad agosto ho mollato completamente la bici e sono stato al mare, ho ripreso la bici solo a fine agosto.
Ho fatto un uscita per riprendere labitudine alla pedalata, uscita tranquilla in pianura, una passeggiata insomma, almeno, questo mi ero prefissato, salvo accorgermi che andavo come un treno, la soglia dei 160 battiti, mi faceva fresco (per dirla alla toscana).
Da quelluscita, mi trovo ad andare anche a 170/175 battiti senza nessun segno di affaticamento e ovviamente, le medie e le velocita di punta si sono alzate non poco, solo verso i 180 battiti comincio a sentire il senso di fatica che prima avvertivo già a 160.
Ho pensato che il cardiofrequenzimetro stava andando alle cozze, mi sono detto, è impossibile, sono frequenze che avevo a 30 anni, quando ero molto più allenato, oggi sono uscito con 2 cardiofrequenzimetri, lo scarto tra i 2 è di 1 battito, quindi deduco che il mio cardio sta bene.
Ho fatto una visita al mio cardiologo spiegando la cosa, lui ha fatto i suoi accertamenti (mi ha rigirato come un calzino, tacci sua) e mi ha detto, il tuo cuore non ha nulla che non va, stai tranquillo, ci vediamo per la solita visita annuale!!
Tenete presente che non conosco le mie soglie, vado un po ad intuito, sensazioni e battito cardiaco e mi regolo sullo sforzo, ho pensato anche che siamo a fine stagione e magari sono anche più allenato che allinizio, ma mi sembra una differenza troppo grossa, cosa ne pensate voi, mi fido del cardiologo o mi devo aspettare un infarto secco in sella.
Grazie a tutti, buone pedalate
Vorrei una vostra opinione su quello che ultimamente mi sta succedendo, ho un cuore ballerino ??
Vado in bici da ormai 20 anni, non ho mai fatto gare e non sono iscritto a nessuna società ciclistica, mi definisco un indipendente faccio una visita cardiaca tutti gli anni e vado in bici per il gusto e il piacere che mi dà.
Spiego, nelle ultime uscite fatte, fino a tutto luglio e inizio agosto, il mio cardiofrequenzimetro mi avvisava a 160 battiti, se mi spingevo oltre, cominciava il senso di affaticamento, gambe dure e fiatone, come sempre.
Ad agosto ho mollato completamente la bici e sono stato al mare, ho ripreso la bici solo a fine agosto.
Ho fatto un uscita per riprendere labitudine alla pedalata, uscita tranquilla in pianura, una passeggiata insomma, almeno, questo mi ero prefissato, salvo accorgermi che andavo come un treno, la soglia dei 160 battiti, mi faceva fresco (per dirla alla toscana).
Da quelluscita, mi trovo ad andare anche a 170/175 battiti senza nessun segno di affaticamento e ovviamente, le medie e le velocita di punta si sono alzate non poco, solo verso i 180 battiti comincio a sentire il senso di fatica che prima avvertivo già a 160.
Ho pensato che il cardiofrequenzimetro stava andando alle cozze, mi sono detto, è impossibile, sono frequenze che avevo a 30 anni, quando ero molto più allenato, oggi sono uscito con 2 cardiofrequenzimetri, lo scarto tra i 2 è di 1 battito, quindi deduco che il mio cardio sta bene.
Ho fatto una visita al mio cardiologo spiegando la cosa, lui ha fatto i suoi accertamenti (mi ha rigirato come un calzino, tacci sua) e mi ha detto, il tuo cuore non ha nulla che non va, stai tranquillo, ci vediamo per la solita visita annuale!!
Tenete presente che non conosco le mie soglie, vado un po ad intuito, sensazioni e battito cardiaco e mi regolo sullo sforzo, ho pensato anche che siamo a fine stagione e magari sono anche più allenato che allinizio, ma mi sembra una differenza troppo grossa, cosa ne pensate voi, mi fido del cardiologo o mi devo aspettare un infarto secco in sella.
Grazie a tutti, buone pedalate
