Ora è ufficiale abbiamo toccato il fondo.

[never give up!]

Il corridore deve essere in posizione seduta sulla sua bicicletta (posizione di base). Questa posizione
richiede i soli punti di appoggio di seguito citati: il piede sui pedali, le mani sul manubrio e la seduta

puoi appoggiare gli avambracci al manubrio se appoggi anche le mani...non è possibile appoggiare solo gli avambracci con le mani a penzoloni davanti al manubrio...è questa la posizione vietata...almeno io l'ho capita così...

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[dinute]

puoi appoggiare gli avambracci al manubrio se appoggi anche le mani...non è possibile appoggiare solo gli avambracci con le mani a penzoloni davanti al manubrio...è questa la posizione vietata...almeno io l'ho capita così...

Non è così altrimenti il famoso manubrio di van ship non sarebbe stato vietato. Semplicemente coi manettini paralleli alla ruota , stando più possibile basso con la schiena, ci appoggi al massimo il polso per qualche cm. Le graccia sono distanti tra di loro 38-40-42 cm (a seconda del manubrio)
Coi manettini interni (poi dipende quanto, pochi gradi fino a inclinazioni estreme) simuli delle protesi (come le spinaci) e puoi appoggiare gli avambracci al manubrio e le braccia si accentrano (da cui anche la perdita di guidabilità e il guadagno aerodinamico)