Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[pedalone della bassa]

questa mattina, poco tempo a disposizione, e mi sono accontentato di poco meno di 7 km di corsa. Aria un pelo più fresca (per fortuna, perchè avere 28° al pomeriggio a metà aprile........)

Prodotti bici scontati

 

[smashing]

questa mattina fatto un po' di esercizi per il core e pesi. settimana di stop per me, venerdì ho le analisi del sangue e preferisco qualche giorno di fermo per evitare dati falsati (su esplicito consiglio del medico).

 

[jokerout]

Ma Buongiorno!
Scappata pre-lavoro sul piattume con un garbinaccio che portava via... caldo e cielo coperto! Prevista pioggia e calo temperatura in serata, bah .
Vedi l'allegato 443809

Ci eravamo messi d’accordo su tempo e distanza?
Anch’io strappato un carico con lavori in vo2max in pianura prima di partire.
Stanco di gambe già alle 8…ma super attivo con la testa e dal buonumore contagioso.

 

[RmatteoR]

Ci eravamo messi d’accordo su tempo e distanza?
Anch’io strappato un carico con lavori in vo2max in pianura prima di partire.
Stanco di gambe già alle 8…ma super attivo con la testa e dal buonumore contagioso.

Eh, siamo lì .
Le gambe si recuperano... l'importante è la testa .

 

[stambe]

Beati voi. Io sono ai box, da ieri sera febbre e spossatezza...

 

[mauretto]

Nel weekend 30°, stamattina 0°...Oooooooooook!
Il lato positivo è che la temperatura della pain cave era perfetta per rullare sulla spinbike, avrei fatto volentieri un allenamento più lungo
1h15' tirata e volata...agevolo il panorama di stamattina dalla finestra

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Dopo la pioggia di ieri sera, questa mattina la temp. media era 7°C (cielo sereno e aria frizzante... al rientro si stava bene sotto la doccia calda ).
Scappata pre-lavoro scollinando avanti e indietro.

 

[pedalone della bassa]

questa mattina è stato il turno della palestra in garage
un oretta piena

 

[mauretto]

1h15' soft stamattina, altra bella mattina freschetta, forse oggi vado a ritirare finalmente la bdc per poter tornare a pedalare su strada

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Temperatura ancora un pelino bassa e cielo coperto (uscita asciutta!)... pioggia sul mare e poi in collina.

 

[stambe]

Buongiorno! Più freddo e ventoso anche da me, stamattina un'ora e quaranta con 1100 d+

 

[pedalone della bassa]

questa mattina, ahimè, avevo in programma un bel giro, ma ha vinto il sonno, e son partito in ritardo rispetto al programma (5.40)
vabbè, mi son accontentato di un 33 km (con un km in salita "interessante" verso la metà )
temperatura bella fresca, sui 4-5 gradi

 

[mauretto]

Stamattina 1h45 con tante ripetute, sempre sulla spinbike, ma è letteralmente volata. Basta che non faccia troppo caldo e anche pedalare indoor non è per niente spiacevole (anche stamattina Temperatura appena sopra allo 0°...i miei peri e il susino hanno perso tutti i fiori a causa di grandine e gelate, chissà se qualche frutto verrà fuori lo stesso )

 

[smashing]

analisi fatte (100€... con ticket...) speriamo siano ok... l'auto stamattina alle 6.30 segnava 3°!!! Cima Grappa è innevata.

 

[stambe]

Stamattina freddo becco anche da me. Un'ora e 35' di MTB con 1100 d+.

 

[RmatteoR]

Buongiorno!
Confermo il vento freddo (da Nord/Est? )... 'tacci sua .
Però, ad essere sincero, lo preferisco al Garbino, per come tira .
Scappata pre-lavoro tra Montescudo e San Marino.

 

[filixeo]

Buondì a tutti anche da Ferrara! Nuova sessione dello Spring Training su Zwift per 50 minuti e faticoso accompagnamento su push bike per un'altra mezz'oretta.

 

[pedalone della bassa]

questa mattina ho marcato visita
ma tra giornata lavorativa di ieri e quella di oggi, la stanchezza era ed è abbastanza alta, perciò, ho preferito riposare un po', visto anche che domani vorrei fare un uscita lunga, come ai vecchi tempi

 

[filixeo]

Dalle 4:30 di stamattina ho:

• Acceso il barbecue a 110gradi;
• Infornato il pulled pork ( prima volta);
• Rullato per un’ora e dieci, sto sbuffando come una locomotiva a cremagliera;
• Controllato (senza scoperchiarla) almeno cinquanta volte la cottura, come se i miei occhi avessero un qualche potere sul grasso di maiale.

Buona domenica a tutti!

 

[RmatteoR]

Buongiorno mattinieri!
Domenica mattina frullata ai box prima di colazione.