Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[RmatteoR]

[...]
E se fanno le corsie (nuoto lento/intermedio/veloce) andrebbero rispettate!!!!!

Ammazza, corsie a seconda del ritmo?!!! Prima volta che lo sento .
Quante corsie ci sono per il nuoto libero?

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[pedalone della bassa]

Ammazza, corsie a seconda del ritmo?!!! Prima volta che lo sento .
Quante corsie ci sono per il nuoto libero?

al venerdì mattina tutte e 6 le corsie sono per il nuoto libero (dalle 6:30 orario di apertura fin verso le 8:30 dove credo cominci il primo corso)
2 nuoto lento
2 nuoto intermedio
2 nuoto veloce

 

[Bad1985]

al venerdì mattina tutte e 6 le corsie sono per il nuoto libero (dalle 6:30 orario di apertura fin verso le 8:30 dove credo cominci il primo corso)
2 nuoto lento
2 nuoto intermedio
2 nuoto veloce

Ma quindi c’è sempre un bagnino che stabilisce in quale corsie spostare le persone o si sceglie il proprio livello in base alla propria autostima?

 

[RmatteoR]

Ma quindi c’è sempre un bagnino che stabilisce in quale corsie spostare le persone o si sceglie il proprio livello in base alla propria autostima?

Un po' come i turni in pista, che a seconda dei tempi ti spostano di gruppo .

 

[Exxo]

 

[mauretto]

Io continuo con lo spinning terapeutico di buon mattino
Oggi come ieri 1h08' ma facendo qualche watt in più, sono usciti anche 5' di z2 mentre il resto tutta z1 media.

 

[pedalone della bassa]

Ma quindi c’è sempre un bagnino che stabilisce in quale corsie spostare le persone o si sceglie il proprio livello in base alla propria autostima?

No, il bagnino mette i cartelli a bordo corsia, e poi uno decide in autonomia (sperando nel buonsenso)
Per questo, un po' mi girano, quando uno sbaglia palesemente la corsia.
Una mattina, nella corsia intermedia, c'erano due che era più il tempo che stavano affiancati a parlare che altro

 

[pedalone della bassa]

questa mattina relax, visto che la gara in circuito ieri è finita molto tardi (tra proteste, gente che voleva squalifiche per scie......), arrivato a letto oltre la mezzanotte con le gambe di legno

 

[pedalone della bassa]

questa mattina 2.250 mt in piscina. Una ressa che sembrava di stare al mare a Riccione

 

[mauretto]

Buongiorno mattinieri. Qua si procede, tra oggi domani e lunedì ho esami e visite di controllo in ospedale e vediamo cosa dicono...Nel frattempo di buon ora ottima pedalata sulla spinbike, 1h06' di cui 40'z1 e ben 26' z2 senza forzare. I progressi rispetto ai giorni scorsi mi fanno essere moderatamente ottimista direi

 

[romulano]

Bravo, insistisci

 

[Luke26]

Sono uscito in bdc dopo quasi 15gg, non ho forzato, 1h in Z2. Credo mi serviranno almeno 2 settimane per tornare ad un livello pre virus. Poi sono anche in un periodo complesso lavorativamente e per motivi personali, quindi dovrò avere una disciplina di ferro.

 

[smashing]

Sono uscito in bdc dopo quasi 15gg, non ho forzato, 1h in Z2. Credo mi serviranno almeno 2 settimane per tornare ad un livello pre virus. Poi sono anche in un periodo complesso lavorativamente e per motivi personali, quindi dovrò avere una disciplina di ferro.

Mai mollare!

 

[Exxo]

Erano le 5.04 ma va bene lo stesso!!

 

[mauretto]

Stamattina il garmin è partito alle 6 per quanto mi riguarda, Solita 1h06 di spinning che è andata molto bene, i progressi si vedono di allenamento in allenamento (oggi ad esempio nei primi 60 minuti ho sviluppato gli stessi kj sviluppati ieri in 1h06). Nel dettaglio 36' z2 + 30' z1 alta.

 

[fede83]

Stamattina il garmin è partito alle 6 per quanto mi riguarda, Solita 1h06 di spinning che è andata molto bene, i progressi si vedono di allenamento in allenamento (oggi ad esempio nei primi 60 minuti ho sviluppato gli stessi kj sviluppati ieri in 1h06). Nel dettaglio 36' z2 + 30' z1 alta.

Complimenti non so che intervento hai subito ma hai una grande tenacia.

 

[Bad1985]

Complimenti non so che intervento hai subito ma hai una grande tenacia.

Proprio vero. Hai una capacità di recupero davvero notevole.
Io, per molto meno, ci metterei una vita a recuperare, tu invece riesci a recuperare alla grande in pochissimo tempo. Davvero notevole

 

[mauretto]

Complimenti non so che intervento hai subito ma hai una grande tenacia.

Femore spezzato in 2, ricomposto con chiodo endomidollare lungo 35mm diametro 11mm

 

[mauretto]

Proprio vero. Hai una capacità di recupero davvero notevole.
Io, per molto meno, ci metterei una vita a recuperare, tu invece riesci a recuperare alla grande in pochissimo tempo. Davvero notevole

Grazie, ma per onestà bisogna dire che la chirurgia al giorno d'oggi fa miracoli...

 

[fede83]

Grazie, ma per onestà bisogna dire che la chirurgia al giorno d'oggi fa miracoli...

Sono d'accordo ma il fattore psicologico è importante.Buon recupero