Ore 5:00 I Mattinieri del forum

mauretto · 17 Maggio 2025

fede83 ha scritto:
Sono d'accordo ma il fattore psicologico è importante.Buon recupero

Se è un modo gentile di dire "testaccia dura" allora ti do perfettamente ragione

mauretto · 18 Maggio 2025

Stamattina all alba 1h10 di spinning, come al solito andando più a sensazione che seguendo i rilevamenti del pm. Continuo a migliorare, avendo chiuso con 59'z2 e 11'z1. Rispetto a ieri ho registrato una una potenza media di +13% e una NP di +14%.
Di strada da fare ce n'è ancora parecchia, ma con calma e senza forzare dato che non mi corre dietro nessuno

stambe · 18 Maggio 2025

@mauretto faccio il tifo per te
Stamattina un’ora e quaranta con 1100 d +.

mauretto · 18 Maggio 2025

stambe ha scritto:
@mauretto faccio il tifo per te
Stamattina un’ora e quaranta con 1100 d +.

orsobianco · 18 Maggio 2025

Forza da leone @mauretto quì facciamo tutti il tifo per te !!!

il Finnico · 18 Maggio 2025

Stamattina 3 splendide ore di gravel, con annessa scoperta di un’oasi/rifugio nel mezzo del nulla dove (fatto rarissimo qui in Finlandia) io e il mio compagno d’uscite abbiamo trovato espresso italiano VERO.
Belin son soddisfazioni!

mauretto · 18 Maggio 2025

il Finnico ha scritto:
Stamattina 3 splendide ore di gravel, con annessa scoperta di un’oasi/rifugio nel mezzo del nulla dove (fatto rarissimo qui in Finlandia) io e il mio compagno d’uscite abbiamo trovato espresso italiano VERO.
Belin son soddisfazioni!

2 caffè 15€ conoscendo i finlandesi

mauretto · 19 Maggio 2025

²Anche oggi 1h10 di spinning spostando leggerissimamente l'asticella. 1h08 z2 e BEN 2' z1

romulano · 19 Maggio 2025

Stamattina uscita di 10,3 km di corsa non programmata ed oggi ci sarà doppia seduta di allenamento e di fatti oggi pomeriggio ci sarà un allenamento in sala pesi.
Credo proprio che oggi supererò le 3000 kcal

Luke26 · 19 Maggio 2025

stamattina HIIT parte alta, ieri trekking con la famiglia. Domani, sperando nel meteo bdc.

il Finnico · 19 Maggio 2025

mauretto ha scritto:
2 caffè 15€ conoscendo i finlandesi

6€, 3 a tazzina

stambe · 19 Maggio 2025

Un’ora e 40’ con 1060d+ all’alba, ancora piuttosto freddo in quota (5 gradi)

Exxo · 20 Maggio 2025

Giro lampo pre-pioggia.

mauretto · 20 Maggio 2025

Stamattina solita 1h10 di spinning, molto bene, praticamente tutta z2 media.
Ottime sensazioni più che altro, che è la cosa che al momento mi interessa di piu

Kicker · 20 Maggio 2025

mauretto ha scritto:
Stamattina solita 1h10 di spinning, molto bene, praticamente tutta z2 media.
Ottime sensazioni più che altro, che è la cosa che al momento mi interessa di piu

Mi dispiace per quello che ti è successo, forza !!!!

pedalone della bassa · 20 Maggio 2025

questa mattina giro molto soft di 25 km, più che altro per recuperare mentalmente e fisicamente da Cesenatico

Luke26 · 20 Maggio 2025

Stamattina nonostante la pioggia leggera, un' oretta e 27Km inZ2 alta.

stambe · 20 Maggio 2025

Stamattina pure io sotto la pioggia, un’ora e mezza circa…

mauretto · 21 Maggio 2025

Sessione di spinning da 1h10 come al solito, tutta z2 media con qualche punta z2 alta. I progressi continuano a mantenersi costanti, ma adesso vorrei aspettare un po prima di spingere ulteriormente, conoscendomi ho paura che tenderei ad anticipare un po troppo il carico di lavoro, meglio prenderla con più calma

pedalone della bassa · 21 Maggio 2025

questa mattina 80' di palestra, intento soprattutto a recuperare dal problema alla gamba destra.
Quindi pesi per la parte upper e maledetto foam roller per la parte under

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