Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[jokerout]

Qui 13/15° stamattina fissi,con un po’ di scirocco sempre nuvoloso.

Partito per fare il solito specifico del sabato,ma ho piacevolmente riversato su un lungo costante e poco impegnativo.

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[mauretto]

Previsioni azzeccate, stamattina 0 gradi. Ho messo uno strato termico leggero in più per sicurezza ma non c'è ne sarebbe stato bisogno...le mani purtroppo restano il mio punto debole, specialmente indice e pollice che col freddo si intorpidiscono all'istante
Comunque bene, 36km 230d+ con un cielo stellato spettacolare

 

[stambe]

Temperatura appena sotto lo zero, ho preferito correre... un'ora a 4'37" su percorso collinare, bene così...

 

[mauretto]

Anche stamattina 0 gradi ma decisamente più umido e ventoso....giro accorciato a 30km 200d+ per motivi di tempo, ma va bene così

 

[mauretto]

Stamattina pioggerellina per niente fastidiosa, in compenso c,'era un vento davvero rompicog#####
36km 200d + belli spinti, temperature tra i 4 e gli 8 gradi

 

[stambe]

Da me quasi nevischio. 30' di pesi e 50' di pedalata...

 

[mauretto]

30km 200d+ , di nuovo sereno e zero gradi, si starebbe da duole non fosse per la mia solita sofferenza al freddo alle mani. Non mi resta che provare con un paio di guanti da sci di discesa di quelli ben corazzati...
Con la ruota anteriore ho rasato il sedere a un capriolo che mi ha attraversato all improvviso, e per fortuna ho inchiodato, è andata bene già mi vedevo a terra

 

[pedalone della bassa]

questa mattina alzato per andar a fare una corsetta, testa pesante, provata la febbre (37,2) tornato a letto

 

[stambe]

Stamattina 6 km di running. Stop

 

[mauretto]

Tempo pazzerello, oggi non si sa come mai temperature in netto rialzo tra i 4 e i 6 gradi, mah! 48km 320d+, oggi "lungo"

 

[stambe]

10,5 km running collinare a 4'37'', meno 1°

 

[pedalone della bassa]

uscito vestito peggio di uno sherpa (se lo sapesse il coach )
poco più di 6 km, ma avevo veramente il tempo contato.
meglio di niente dai

 

[mauretto]

Stamattina pioggerellina e 4/5 gradi, molto più piacevoli condizioni del genere piuttosto che gelo e vento, ormai ho una strategia di abbigliamento ben perfezionata nel tempo che mi permette di tornare a casa perfettamente asciutto. 30km 200d+ a cannone

 

[stambe]

Molta umidità, temperatura ottimale per correre anche stamattina. 14 km lenti.

 

[pedalone della bassa]

questa mattina palestra in garage. è un paio di giorni che ho sempre questa "sensazione di freddo"......
ieri ho corso vestito tipo sherpa, oggi ho ripiegato così
peccato che per tutto il week end metta veramente tempo pessimo

 

[stambe]

Stamattina palestra più breve pedalata, buon sabato.

 

[mauretto]

32km 200d+, tanto vento e caldo (7°). Buon sabato!

 

[jokerout]

Bici in macchina per avvicinarmi alle salite,Partito con pioggerellina e tanta speranza che mollasse,ma dopo 10km son dovuto rientrare per pioggia intensa….addio il lungo con lavori specifici del sabato.

 

[mauretto]

Anche stamattina una leggera pioggerellina e tanto vento, temperature ancora in rialzo tra I 7 e gli 8 gradi. Sembra decisamente di essere all inizio della primavera piuttosto che dell inverno. 30km 200d+ ben spinti, queste uscite brevi e intwnse si fanno apprezzare

 

[stambe]

Pioggerellina anche da me, 14 km running a 4' 38'' . Adesso aspettiamo la neve...