Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[stambe]

nostalgia delle montagne?

Diciamo che mi sento più a mio agio tra i monti

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[mauretto]

Ti capisco....
Oggi bellissima giornata nonostante il solito vento e le strade anche in quota erano ok nonostante il nubifragio che ieri ha colpito queste zone. Un uscita davvero divertente, 46km 600d+ e pure belli tirati, soddisfatto!

 

[stambe]

Per me un paio d'ore in MTB con 1100 d+ in compagnia... Dopo i 20 km di running di ieri non la muovevo proprio la bici stamattina

 

[romulano]

E ci credo che non la muovevi!
Ma mi chiedo sapete che il corpo ha bisogno anche di riposare e recuperare?

 

[stambe]

anche di riposare e recuperare?

Lo so ma non lo rispetto mannaggia a me!
Troppo tempo libero!
Per fortuna mercoledì riprendo il lavoro con la stagione estiva e avrò poco tempo per allenarmi...

 

[stambe]

Anche stamattina la MTB chiama. Tra poco in sella per una salita di oltre 1000 d+.

 

[mauretto]

Stamattina gran nebbione a fondovalle, nei tratti in cui la strada costeggia il fiume. Talmente umido che l'acqua gocciolava dalla visiera del casco...è solito vento. Però in quota il cielo era sereno. 46km 760d+
So intravede uno spicchio di luna in alto a sinistra

 

[valerio87]

E ci credo che non la muovevi!
Ma mi chiedo sapete che il corpo ha bisogno anche di riposare e recuperare?

Dopo ogni uscita intensa faccio sempre una/due uscite lunghe in z2, secondo me il recupero migliore che si possa fare, aumenti la vascolarizzazione, elimini la ritenzione idrica dovuta alle abbuffate che fai dopo le uscite intense e recuperi alla grande.

 

[stambe]

Due ore e quaranta di MTB con 1505 d+. Mattina fresca posti super belli....

 

[mauretto]

Se tutto fila liscio a breve mi trasferisco ad abitare in montagna (700m slm) e li avrò 2 alternative appena esco dalla porta di casa. O vado a destra e mi faccio 7km di discesa con 550m di dislivello negativo, o vado a sinistra e mi faccio 4km di salita con 200d+ e a seguire 10km di discesa con 750m di dislivello negativo.
Boh. Mi darò all Everesting

 

[Bad1985]

Se tutto fila liscio a breve mi trasferisco ad abitare in montagna (700m slm) e li avrò 2 alternative appena esco dalla porta di casa. O vado a destra e mi faccio 7km di discesa con 550m di dislivello negativo, o vado a sinistra e mi faccio 4km di salita con 200d+ e a seguire 10km di discesa con 750m di dislivello negativo.
Boh. Mi darò all Everesting

Che meraviglia!

 

[pedalone della bassa]

mi sà che per qualche mattina....bucherò le mattine
bimbo (di neanche 5 anni) che ha "deciso" di provare l'effetto di cadere da uno scivolo. Una parte del radio rotto, e gesso, e nottate, per ora in bianco, che più bianco non si può.

 

[smashing]

mi sà che per qualche mattina....bucherò le mattine
bimbo (di neanche 5 anni) che ha "deciso" di provare l'effetto di cadere da uno scivolo. Una parte del radio rotto, e gesso, e nottate, per ora in bianco, che più bianco non si può.

caspita! povero, mi spiace!!!

 

[mauretto]

mi sà che per qualche mattina....bucherò le mattine
bimbo (di neanche 5 anni) che ha "deciso" di provare l'effetto di cadere da uno scivolo. Una parte del radio rotto, e gesso, e nottate, per ora in bianco, che più bianco non si può.

Azz...spiace. Il gesso per un bambino di 5 anni deve essere una tortura terribile, ma d'altronde a quell età è ancora troppo presto per pensare di operare e mettere placche e chiodi, anche se in quel caso puoi tenere subito l'arto libero
C'e di buono che a 5 anni il callo osseo si forma in quattro e quattr'otto

 

[mauretto]

Che meraviglia!

In primavera estate a che si, ma d'inverno pensare di uscire di casa e spararsi 7/10km di discesa non è molto allettante. Vedremo, sicuramente avrò mille altri vantaggi

 

[stambe]

. Vedremo, sicuramente avrò mille altri vantaggi

Il vantaggio è che poi non torni a casa infreddolito dovendo fare la salita
@pedalone della bassa in bocca al lupo per il piccolo!

 

[mauretto]

Stanotte gran diluvio, ma fortunatamente deve aver smesso verso le 3 nonostante le previsioni dessero pioggia fino all alba. Un gran vento e parecchia umidità, ma non ci lamentiamo. Visto il meteo ero indeciso se far salita o rimanere in basso, l'ho tentata ed è andata molto bene, clima e soprattutto strade molto meglio del previsto. 36km 620d+

 

[stambe]

Uscita in compagnia, un'ora e mezza di MTB con 880 d+. Ha ripreso a piovere mentre ero fuori...

 

[smashing]

io purtroppo niente questa mattina, svegliato alle 4.30 per uscire ma diluviava e son tornato a letto. farò qualcosa in pausa pranzo.

 

[pedalone della bassa]

sfruttando l'aiuto dei miei genitori nell'accudire il pupo, ho scroccato da loro pure un letto, e percio', stamattina uscita molto breve di poco più di 20 km per rientro a casa.
il meteo metteva bello e sereno, percio' mi ero preparato con intimo estivo e basta.
ovviamente, cielo coperto e vento bello allegro