Ore 5:00 I Mattinieri del forum

[Luke26]

Stamattina 65Km di piattone in 2h e 20'. Non so se ho sbagliato abbigliamento, essendo fresco alle 0600 ho messo una tshirt tecnica sotto la maglia, ma appena è salito il sole ed anche l'afa, ho sudato parecchio, e non sono bastati i 2L di acqua con i carbo (1° con 90gr 2° con 60).
Adesso provo a recuperare con dei sali...

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[mauretto]

Stamattina uguale uguale a ieri, stesso allenamento sulla spinbike 1h35 e stesso caldo...forse leggermente di meno dato che ho lasciato spalancato setta la notte. E io che mi ero illuso che questa ondata africana fosse terminata....comunque bene dai, chiuso tutti gli esercizi come da tabella. Buona domenica!

 

[stambe]

Stamattina 55 km con 1600 d+. In quota bel freschino...

 

[mauretto]

Bellissima foto @stambe

 

[merlingate]

Una Fassi Fitbike pro 25, la "fabbrica" (è tutto made in china chiaramente) è vicina a casa mia, l'ho presa direttamente da loro

In ritardo ... grazie !!!

 

[Kaiser Jan]

Ore 5:50

 

[smashing]

5:20 partenza, valsugana fino a cismon, poi lago del corlo (per via della ciclabile interrotta ) giù per primolano e ciclabile fino alla salita della Barricata cha dà sulla piana di marcesina. Poi direzione asiago, ma a gallio abbiamo tagliato per scendere subito visto il traffico.
Giro estivo, sia per il fresco della zona finché si sale a 1300, sia per il traffico perché la salita è chiusa alle auto!

 

[smashing]

Questa è la salita che ho fatto stamattina Strada della Barricata

 

[mauretto]

Oggi solito allenamento sulla spinbike pre lavoro, 1h20 portata a casa bene nonostante il carico del weekend. Merito anche dinuna bella arietta fresca che entrava dalla finestra della "pain cave". Buon inizio settimana a tutti

 

[Exxo]

Eh niente, si ricomincia con la routine di casa anche se ormai le giornate sono quello che sono.
8 km di corsa con partenza alle 5.30..... buio.
Con l'alba di li a poco, per fortuna che era bello fresco con poca afa (prima, adesso è un altro discorso )

 

[stambe]

Uscita in MTB, 2h11’ con 1230 d+ ha rinfrescato per bene dopo la pioggia di questa notte…

 

[Luke26]

stamattina solo 25Km con due blocchi full gas da 4Km. Stamattina non avevo recuperato appieno dalla passeggiata (7km) coi bimbi di ieri e dalla degustazione di vini rossi barriccati di ieri sera...

 

[mauretto]

Solita routine settimanale, 1h20 di spinning con lavori e soprattutto doccia fresca alla fine per stemperare
Pensando a chi esce in bici i a correre, ormai almeno fino alle 6 è ancora buio, eh ragazzi?

 

[romulano]

Solita corsetta soft di 12 km con passo medio 5'10"

 

[stambe]

100 km clima ottimo sul lago di Como, peccato per il traffico…

 

[RmatteoR]

[...]
Pensando a chi esce in bici i a correre, ormai almeno fino alle 6 è ancora buio, eh ragazzi?

Alba alle 6.30 circa e fino alle 6 non schiarisce (radar, luce ant e abbigliamento mod. ANAS) .

 

[romulano]

Mah da me alle 5:45/50 comincia a schiarire

 

[smashing]

Mah da me alle 5:45/50 comincia a schiarire

è il fuso orario di Romulus

 

[bagga]

continuo ad uscire quasi tutte le mattine (da lunedì a venerdì) alle 6 e negli ultimi 5-6 giorni ho iniziato ad usare anche una luce anteriore, non tanto per vederci ma per farmi vedere dato nei primi 25-30' c'è un pò troppo buio...

 

[mauretto]

Solito allenamento di spinning, stamattina allietato da una piacevole brezza che entrava dalla finestra. La gamba nonostante lo stop ormai prolungato dalla bdc dato che sono passato alla mtb sembra in piena forma.
Adesso comunque sto tirando le fila per procurarmi una bdc muletto,, ne ho individuate 3/4 papabili. La mtb mi ha preso di brutto ma in effetti farmi il giretto su strada ogni tanto mi manca, vediamo se nei prossimi giorni riusciamo a concludere l'acquisto