Buono! Non so come faremo quando saranno oltre i 30
Ore 5:00 I Mattinieri del forum
- Creatore Discussione Joe_T
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smashing
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- 30 Giugno 2021
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e che stanotte c'è stato un temporale... sono uscito a camminare alle 6:30, mi aspettavo un po' di fresco e invece nulla...
Da me (quindi circa 4/5 km in linea d'aria da dove abiti tu, più o meno) ha brontolato verso le 2.00/2.30 e ha fatto uno scroscio d'acqua.
Quando mi sono alzato sono andato in strada a vedere quanto era bagnato, aspettandomi di trovare la strada zuppa ma invece il vento l'aveva quasi completamente asciugata.
Ho preso 5 minuti d'acqua (bella fresca e si stava da dio) poco prima di Pian dei Noselari.
Al rientro a casa però si stava bena, c'era vento e non caldo come ieri mattina.
Vabbè poi è andato tutto a pu****e, ora c'è un afa boia.....
Stamattina qua alle 0530 c'erano 20gradi. Uscita tranquilla perchè mi sto riprendendo ancora dalle scorse settimane un pò stressanti. scorsa settimana alle 0500 c'erano 25gradi.
Primo esperimento di nuoto pre lavoro per capire se fattibile con il traffico.
Ho deciso di fare una ventina di minuti per vedere se fossi arrivato in orario al lavoro e sono arrivato addirittura in anticipo, forse grazie anche alle scuole chiuse.
Direi che potrei azzardare a fare una mezzoretta, test superato
Certo se fossi piu' bravo a nuotare in mezzora farei molteee piu' vasche ahahha
Ho deciso di fare una ventina di minuti per vedere se fossi arrivato in orario al lavoro e sono arrivato addirittura in anticipo, forse grazie anche alle scuole chiuse.
Direi che potrei azzardare a fare una mezzoretta, test superato
Certo se fossi piu' bravo a nuotare in mezzora farei molteee piu' vasche ahahha
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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Questa mattina, 60' di palestra per mobilità schiena e gambe.
Ultime 2 mattina di riposo (visto che ho potuto fare nuoto e rulli in tardo pomeriggio). E, come solito dimostrato, "staccare" un po' dalle sveglie all'alba e dormire le ore "giuste" mi fà solo che del bene.
Sarà il cortisolo, sarà la mente, sarà mille fattori......ma ovviamente più energia alla sera e peso in netto calo.
Aspetto con ansia la settimana di ferie di Luglio per dormire al mattino ed allenarmi al pomeriggio/sera
Ultime 2 mattina di riposo (visto che ho potuto fare nuoto e rulli in tardo pomeriggio). E, come solito dimostrato, "staccare" un po' dalle sveglie all'alba e dormire le ore "giuste" mi fà solo che del bene.
Sarà il cortisolo, sarà la mente, sarà mille fattori......ma ovviamente più energia alla sera e peso in netto calo.
Aspetto con ansia la settimana di ferie di Luglio per dormire al mattino ed allenarmi al pomeriggio/sera
Faccio outing... preparato tutto per l'uscita ieri sera, suonata la sveglia alle 05.45 come previsto... e sono rimasto a letto ! Non ce l'ho proprio fatta, mi è mancata la voglia... ma adesso sono incazzato a bestia con me stesso !