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Testo: <blockquote data-quote="trubbia" data-source="post: 4312616" data-attributes="member: 55467">approfitto per chiederti un altra cosa...c'è una regola generale che dice come organizzare gli allenamenti in ordine cronologico?faccio un esempio: il giorno prima e dopo di un lavoro in soglia o di forza è meglio mettere una seduta in E2 oppure magari si puo fare qualcosa riguardante i workout S(speed)</blockquote>