Ciao ragazzi come potete ben vedere il mio problema e l overtraining , vi scrivo per porvi una domanda ,premetto che sono gia tre mesi che mi trovo in questa situazione e con tutto cio ho fatto cira 2000 km con frequenze cardiache basse e non ho visto miglioramenti (tranne qualche volta) ,fra qualche giorno per causa lavoro non potro piu prendere la bdc fino ad ottobre ,la mia domanda e questa secondo voi mi passerà per ottobre?