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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 1364713" data-attributes="member: 2116">siamo d'accordissimo, io insistevo sul punto perchè, ho visto ,ma forse sbagio, che se uno fa due a ritmi blandi non e' che ha fatto meta lavoro...(delle 4 "ideali") ma ha appena iniziato il alvoro che appunto raggiunge "l'apice" dalle 4 ore in su.Il mio sbaglio frequente scusa se ritorno anche su questo e' spingere sentendo la gamba che risponde alla grande venendo da un allenamento in palestra, penso di aver capito che non c'e' cosa + sbagliata, bisogna nonostante tutto mantenere il fondolungo lunghissimo...<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>