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Testo: <blockquote data-quote="erikilrosso" data-source="post: 4072181" data-attributes="member: 44460">Anche io alterno, tre all. in palestra e 2/3uscite in bici a sett. Devo dire che in palestra vedo da oltre 10 anni ed in bici solo da due, però onestamente con tutto il tempo che ho impiegato a costruire una discreta muscolatura, non ho voglia di perdere nulla.Oltretutto, e qui non voglio attaccare nessuno sia chiaro ma è solo un mio gusto personale, il fisico del ciclista con il petto e le spalle inesistenti e le braccia da 10 cm di diametro proprio non mi piace, anche se capisco che per un agonista si tratti di un esigenza.Comunque per concludere, le due cose possono convivere tranquillamente, ovvio come ha detto qualcuno che la dieta deve tener conto del doppio lavoro anaerobico ed aerobico!Saluti a tutti i palestrati ciclisti:-))</blockquote>