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Testo: <blockquote data-quote="kikhit" data-source="post: 4836588" data-attributes="member: 2376">o non li possediamo, o qualcuno ha le proprie... Giusto per corretta corrispondenza logica.. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Il lavoro di preparazione, comunque, salvo che per pistard e sprinter cui serve un lavoro specifico sulla forza esplosiva, è piuttosto uniforme e finalizzato a sviluppare determinate qualità (forza resistente, poi forza massimale ed infine a trasformare il tutto in quello che serve... resistenza, potenza, ecc... detto in maniera super grossolana)... e un buon istruttore è in grado di adattare il tutto alle specificità del cliente... e sottolineo ancora buon... cosa non comune, ma ce ne sono, anche se purtroppo ne vedo alcuni, ovviamente non "buoni", che affidano esercizi e carichi senza prima avere misurato il massimale dell'atleta...ma questo è un discorso che prescinde dal ciclismo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" /> <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />E non è che esercizi e combinazioni siano infiniti...</blockquote>

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