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Testo
<blockquote data-quote="markus" data-source="post: 916513" data-attributes="member: 2904"><p>Sicuro non erano meno di 4 piastre...comunque visto che non è che devo fare lo sborone controllerò la prossima volta.</p><p>Gli afoondi con mnubri, così si chiama l' esercizio, lo trovo molto utile, anche perchè lavora l intera gamba, e per me che ho una leggera asimmetria è un bene riuscire a lavorare su una gamba per volta</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="markus, post: 916513, member: 2904"] Sicuro non erano meno di 4 piastre...comunque visto che non è che devo fare lo sborone controllerò la prossima volta. Gli afoondi con mnubri, così si chiama l' esercizio, lo trovo molto utile, anche perchè lavora l intera gamba, e per me che ho una leggera asimmetria è un bene riuscire a lavorare su una gamba per volta [/QUOTE]
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