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Testo: <blockquote data-quote="BushBoy" data-source="post: 571333" data-attributes="member: 2079">non so il resto ma questo direi proprio non va...o l'uno o l'altro... nella stessa giornata o nello stesso arco di ore..... Una cosa pero' posso riferirti per mia esperienza, non so se corrisponde anche alla tua: premetto che io posso pedalare solo piu' sabato e domenica, meteo permettendo... quando mi metto in BdC dopo l'intera settimana di esercizi "duri", mi occorre una buona ora di "riscaldamento" prima di vedere una pedalata diciamo normale, potente se voglio potenza, scatto se voglio scatto, velocità e lungo se voglio questo... prima il rendimento e' assolutamente distorto, snaturato, senza dolori di sorta, ma non normale... Quell'ora e' come l'idraulico liquido in un lavandino intasato, tanto per usare una metafora..... poi vado e vedo il potenziamento (sono quattro settimane ormai, questa e' la quinta che faccio cosi'...). E' anche la tua esperienza?</blockquote>

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