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Particolare problema di mancanza di recupero
Testo
<blockquote data-quote="stefano_81" data-source="post: 3798936" data-attributes="member: 41155"><p>Infatti, sono pochi. Poi dipende da quante ore la settimana fai. Tieni conto che non tutti sono naturalmente predisposti ad un recupero che permetta di fare due o più giorni di gara consecutivi. Se in più smetti d'inverno, non è che puoi pretendere molto. Resto dell'opinione che sia questione di allenamento. </p><p>Magari prova quest'inverno a uscire almeno il fine settimana facendo due uscite belle lunghe e magari un paio di sere infrasettimanali ti alleni coi rulli.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="stefano_81, post: 3798936, member: 41155"] Infatti, sono pochi. Poi dipende da quante ore la settimana fai. Tieni conto che non tutti sono naturalmente predisposti ad un recupero che permetta di fare due o più giorni di gara consecutivi. Se in più smetti d'inverno, non è che puoi pretendere molto. Resto dell'opinione che sia questione di allenamento. Magari prova quest'inverno a uscire almeno il fine settimana facendo due uscite belle lunghe e magari un paio di sere infrasettimanali ti alleni coi rulli. [/QUOTE]
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