Pedalata rotonda....cercasi

[pedivellagbsystem]

Allenandosi con le pedivelle Gbsystem che servono a questo.

Prodotti bici scontati

 

[ezio79]

Cosa sono?

punto morto superiore e
punto morto inferiore

 

[ezio79]

Tu prima hai parlato dellimportanza di renderli attivi. Come ?

annullando l'automatismo tipico di tutte le pedivelle normali che essendo vincolate l'una all'altra permettono di pedalare solo in spinta creando di conseguenza i due "punti morti"

 

[Rederik79]

Io da quest'anno che sto rullando con le tabelle tacx mi sto concentrado sulla pedalata rotonda perchè in varie tabelle ci sono molti esercizi dove si pedala alternativamente con una zampa sola. In questi giorni riporto in strada la tecnica per cercare di pedalare rotondamente e quindi cercando di tirare in su, che dire, confermo con quanto qualcuno diceva poco prima, è un'altro andare, la differenza si sente e si sentono lavorare i bicipiti femorali (Si chiamano così credo i muscoli retrocoscia?). Tutta sta pappardella per dire che coviene affinare il più possibile il metodo di pedalata....