Pedalate Reggio Emilia e dintorni!

[lukk]

grazie a tutti
essendo alle prime armi con le assicine strette non sapevo che avessimo tanti anelli in zona (sapevo solo delle piane e piandelagotti)

Prodotti bici scontati

 

[Serpi]

Quando c'è neve (i 300m di differenza con Boscoreale si fanno sentire) ci sono due anelli anche a Frassinoro (Lago murato), ma non ho idea di come siano.

 

[giulio.gennari]

Ciao ragazzi, lo sci di fondo mi ha sempre attratto ma ho sempre pensato che nella nostra zona fosse impossibile praticarlo.
Se volessi iniziare qual'è secondo voi il posto più adatta per cominciare? Esistono anche zone dove si possono avere insegnamenti per chi come me è alle prime armi?

 

[airmat]

Il problema di iniziare con lo sci di fondo è maggiormente il fatto che devi scegliere prima di niziare cosa fare, perchè in base a quale dei 2 stili scegli cambia in parte l'attrezzatura. Per questo conviene noleggiare o trovare qlc che abbia roba vecchia e fare un paio di prove

 

[atberp]

Ciao ragazzi, lo sci di fondo mi ha sempre attratto ma ho sempre pensato che nella nostra zona fosse impossibile praticarlo.
Se volessi iniziare qual'è secondo voi il posto più adatta per cominciare? Esistono anche zone dove si possono avere insegnamenti per chi come me è alle prime armi?

se parti da zero vai a Piandelagotti hanno campo scuola e bravi maestri... per lo stile se parti da zero ti consiglio (e vedrai che lo faranno anche i maestri) con il pattinato....

 

[lukk]

io ho fatto una mattina da autodidatta,noleggiando tutto alle piane di mocogno,la seconda con un insegnante in un gruppetto di 4 o 5 persone....lo stile che ho fatto era un osceno pattinato
la cosa piu' dura ,e che non pensavo sono state le discese,anche se con poca pendenza, arrivando dallo sci da discesa pensavo grosso modo di cavarmela....invece ero sempre a rischio caduta

anzi una bella tosta l'ho anche fatta

 

[atberp]

io ho fatto una mattina da autodidatta,noleggiando tutto alle piane di mocogno,la seconda con un insegnante in un gruppetto di 4 o 5 persone....lo stile che ho fatto era un osceno pattinato
la cosa piu' dura ,e che non pensavo sono state le discese,anche se con poca pendenza, arrivando dallo sci da discesa pensavo grosso modo di cavarmela....invece ero sempre a rischio caduta

anzi una bella tosta l'ho anche fatta

io sono stato maestro di sci da discesa a 20 anni ( quindi 20 anni fa ) e vengo da 35 anni di discesa e ti confermo che la discesa nel fondo è molto tecnica ... però a me l'esperienza con gli sci da discesa è servita molto e anche con gli stretti le discese x me sono la fase più semplice...

 

[mathypuf]

oggi vista la neve, 80 min. di spinbike con esercizi, tutto bene.

 

[airmat]

ieri seconda lezione di spinbike (o per meglio dire indoor cycling... m'hanno detto così...) con altra istruttrice e metodologia opposta: meno 'emozionante' e stancante ma credo che gambe e cuore ne abbiano tratto un ottimo allenamento

 

[mathypuf]

ieri seconda lezione di spinbike (o per meglio dire indoor cycling... m'hanno detto così...) con altra istruttrice e metodologia opposta: meno 'emozionante' e stancante ma credo che gambe e cuore ne abbiano tratto un ottimo allenamento

Posso chiederti che cosa vi fa fare in questo inizio di stagione?

Io le lezioni di spinning le ho sempre viste poco concilianti con una seria e meticolosa preparazione invernale propedeutica alla forma in primavera-estate.

 

[serks]

oggi giro di 2 ore nel parco di roncolo con MTB

 

[airmat]

Posso chiederti che cosa vi fa fare in questo inizio di stagione?

Io le lezioni di spinning le ho sempre viste poco concilianti con una seria e meticolosa preparazione invernale propedeutica alla forma in primavera-estate.

abbiamo lavorato quasi sempre entro-soglia, max 90rpm, trail o jumping a volontà... tutti lavori per migliorare la mia capacità di recupero

.... "seria e meticolosa preparazione invernale propedeutica alla forma in primavera-estate" .... ... che lingua parli? io vado in bici, non sono un Ciclista

dico sul serio: non ho tabelle, programmi a lungo termine, ambizioni GF... nel 2013 ambisco a fare i 4 passi, Stelvio, Cerreto, Abetone e MdM cose maifatte! ma son sicuro che non li farò tutti

 

[mathypuf]

abbiamo lavorato quasi sempre entro-soglia, max 90rpm, trail o jumping a volontà... tutti lavori per migliorare la mia capacità di recupero

.... "seria e meticolosa preparazione invernale propedeutica alla forma in primavera-estate" .... ... che lingua parli? io vado in bici, non sono un Ciclista

dico sul serio: non ho tabelle, programmi a lungo termine, ambizioni GF... nel 2013 ambisco a fare i 4 passi, Stelvio, Cerreto, Abetone e MdM cose maifatte! ma son sicuro che non li farò tutti

Era giusto per capire.

Per esperienza personale, penso che sia del tutto inutile oltrechè dannoso tirarsi il collo già adessoe vorrei anche vedere.

Ho assistito ad alcune lezioni di spinning e tutte le volte ho visto ritmi esagerati per essere in inverno...ok magari saranno azzeccati per chi fa spinning tutto l'anno e fa un paio di lezioni a settimana, ma per un ciclista che fa i conti di stare in bici 10/11 mesi, allenarsi adesso, in questo periodo, a quei ritmi mi sembra poco sensato, tutto qui....ma è solo la mia opinione.

In merito alla mia frase...semplicemente io cerco di fare le cose al meglio delle mie possibilità, in quanto lo faccio unicamente per me stesso e non per gli altri, quindi cerco di essere serio e meticoloso in quel che faccio, ovviamente senza diventare nè matto nè maniaco poichè la bici è il mio hobby e non il mio lavoro, ma siccome io ho questo approccio mentale verso le cose che mi interessano e che mi danno soddisfazione...semplicemente

 

[mathypuf]

oggi 2 ore e un po', con Baiso e ritorno +Reggio Albinea e Scandiano, tutto ok.

Giornata splendida.

 

[Self79]

Ciao Ragazzi,
io sono uscito sabato in Mtb 2 ore sulla neve.....
e ieri mi sono ritagliato 1 oretta per la Bdc.
Finchè il tempo regge così.............. guardate anche oggi che giornata c'è........

Ciao.

 

[Gialdo]

............. guardate anche oggi che giornata c'è........

Ciao.

eh....
poi immancabilemte il week-end piove o nevica...

 

[mathypuf]

ieri brutto e quindi 90 min di spinbike facendo esercizi specifici per la forza e oggi, complice una giornata stupenda, 3 ore con con Cavazzone, comune di Viano, Baiso etc...


ciao a tutti

 

[battaglin76]

son tornato ciclista..re-vetto-c. monti-s.giovanni-re 95k 1200d+ . ora mi tocca lavare la bici

 

[mathypuf]

son tornato ciclista..re-vetto-c. monti-s.giovanni-re 95k 1200d+ . ora mi tocca lavare la bici

...tanto sporco?...io al di là di un po' di fanghino...ma poca roba

 

[battaglin76]

soccia! da vetto in su caldo becco, a c.monti 9° con vento caldo..tutta la neve ai lati allaga la strada ho la rigata marrone anche sulla giacca (evitate battute del caxxo)
ps: cvd la strada canala-casina ancora chiusa