...anche effetto sabato mattina freddino post venerdì sera
stamattina vai ??
Pedalate Reggio Emilia e dintorni!
- Creatore Discussione ludonic
- Data di inizio
- Watchers 19
- Stato
stamattina vai ??
appena tornato, partito alla 10...S.Romano magnifica e nessuno dico nessuno neanche una macchina e poi giù da motocross e Baiso e ritorno, tu?
No oggi ho fatto "passo"....
riposo dopo i 153 di ieri....
Cavolo Gialdo sempre giro da max rispetto
...io per quest'anno mi concentrerò su uscite dalle 2 alle 3 ore per motivi famigliari e perchè va bene così...magari ogni tanto un giro più lungo.Al momento sono in forma, più magro di 3kg rispetto a tutti gli inverni e lo sento
Cavolo Gialdo sempre giro da max rispetto
Al momento sono in forma, più magro di 3kg rispetto a tutti gli inverni e lo sento
ergo : in salita andrai come un treno......
ergo : in salita andrai come un treno......
le sensazioni sono ottime, anche se adesso sto finendo il II° mese di preparazione focalizzato sulla forza e non sul ritmo e velocità, ma oggi col muletto da 11kg dopo aver fatto S.Romano in tranquillità, ho tenuto i 19km/h su per Baiso senza problemi...ma ancora non forzo perchè vanificherei tutto, vediamo tra 1 mese come vado quando tiro fuori la Time da 7kg.
scusa se non ti ho risposto ma sono stato con mal di gola e febbre
3gg e non mi andava di collegarmi...stamattina fruscava qualche fiocco ... ma ieri che giornata splendida...bisognava essere sulle piste del cerreto.....
scusa se non ti ho risposto ma sono stato con mal di gola e febbre
stamattina fruscava qualche fiocco ... ma ieri che giornata splendida...bisognava essere sulle piste del cerreto.....
Figurati....
ho fatto come S.Tommaso .....
oggi ha nevicato pure qui....poca roba..
adesso aspettiamo l'anticiclone....
La stessa fine che faccio io oggi pomeriggio. Volevo provare qualche componente nuovo della mia bici aspettando questo fine settimana.... Che sfiga...voglio la primavera!!!!
Arriverà ...
... Per tamponare io mi sono fatto 4 giorni sulle dolomiti assieme a sciatori: con la mia tavola da fresca è stato un ottimo allenamento in quota!
Arriverà ...
Per tamponare io mi sono fatto 4 giorni sulle dolomiti assieme a sciatori: con la mia tavola da fresca è stato un ottimo allenamento in quota!
seeeeee...altro che tavola da fersca...te se istato più coi piedi sotto la tavola che sopra la tavola valà
stamattina alle 9 c'era tutto bagnato per strada e quindi un'altra 1,5 ora di spinbike bella tosta.
seeeeee...altro che tavola da fersca...te se istato più coi piedi sotto la tavola che sopra la tavola valà
Non hai sbagliato di molto: la ciliegina sulla torta è stato un bel piattone di 'uova speck e patate saltate' al famosissimo rifugio Friedrich August sul Col Rodella, e foto di rito con la statua dello yak gigante.
PS: mi sono studiato i passi... e la prossima estate vorrei farli in bdc... e sarebbe la 1a volta...
Non hai sbagliato di molto: la ciliegina sulla torta è stato un bel piattone di 'uova speck e patate saltate' al famosissimo rifugio Friedrich August sul Col Rodella, e foto di rito con la statua dello yak gigante.
PS: mi sono studiato i passi... e la prossima estate vorrei farli in bdc... e sarebbe la 1a volta...
...sarebbe ora che li facessi in bici :rosik:...cos'hai studiato dei passi...le uova, lo speck, le patate o la birra???
serks
Apprendista Scalatore
Non so voi ma io partito alle 12 trovato quasi tutto asciutto,una bella giornata
dai 3 croci si vedeva tutta la pianura e le alpi- Stato
-
CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...