serks
Apprendista Scalatore
Faccio le seghe, un giorno col destra in un altro col sinistra 
....scherzi a parte non faccio nulla, riposo
....scherzi a parte non faccio nulla, riposoPedalate Reggio Emilia e dintorni!
- Creatore Discussione ludonic
- Data di inizio
- Watchers 19
- Stato
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.430
- 23.613
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
dai, vediamo ottimismo, oggi non piove....spioviggina!!!!!
domattina mi piacerebbe uscire, vediamo se regge un po' il tempo, altrimenti, visto che avro' in tardo pomeriggio anche la comunione della nipote, andro' in palestra al mattino. giusto per non star in casa a mangiare schifezze!!!!!!
domattina mi piacerebbe uscire, vediamo se regge un po' il tempo, altrimenti, visto che avro' in tardo pomeriggio anche la comunione della nipote, andro' in palestra al mattino. giusto per non star in casa a mangiare schifezze!!!!!!
se continua cosi le settimane diventano 3..4 ... 5...
se non piove cè nebbia se non cè nebbia piove.... manca solo il gelo!!
Per quello esistono i rulli [emoji23]se continua cosi le settimane diventano 3..4 ... 5...
se continua cosi le settimane diventano 3..4 ... 5...
O l'ibernazione......[emoji12][emoji12]
ragazzi mi sa che ci sono ricaduto...
siccome porto mia figlia a nuoto mi sono detto vuoi stare un'ora attaccato al vetro a cazzeggiare???no no no e allora mi sono iscritto in palestra/piscina...porca boia (come direbbe pierlu....) Oh, ragassi... siam mica qui a togliere le occhiaie ai Panda. mi piace troppo ho già ricominciato a squattare con pesi impegnativi...il problema è che adesso metterò massa e anche un pò di grassssso...e come obiettivo 2015 avevo messo il s.pellegrino...
siccome porto mia figlia a nuoto mi sono detto vuoi stare un'ora attaccato al vetro a cazzeggiare???no no no e allora mi sono iscritto in palestra/piscina...porca boia (come direbbe pierlu....) Oh, ragassi... siam mica qui a togliere le occhiaie ai Panda. mi piace troppo ho già ricominciato a squattare con pesi impegnativi...il problema è che adesso metterò massa e anche un pò di grassssso...e come obiettivo 2015 avevo messo il s.pellegrino...
ragazzi mi sa che ci sono ricaduto...
siccome porto mia figlia a nuoto mi sono detto vuoi stare un'ora attaccato al vetro a cazzeggiare???no no no e allora mi sono iscritto in palestra/piscina...porca boia (come direbbe pierlu....) Oh, ragassi... siam mica qui a togliere le occhiaie ai Panda. mi piace troppo ho già ricominciato a squattare con pesi impegnativi...il problema è che adesso metterò massa e anche un pò di grassssso...e come obiettivo 2015 avevo messo il s.pellegrino...
Perché non nuoti anche tu?poi non credo che metti su massa grassa, semmai ne togli per quella magra..per il San pellegrino vai tranquillo, basta il rapporto giusto..tipo come qualcuno il 25
Perché non nuoti anche tu?poi non credo che metti su massa grassa, semmai ne togli per quella magra..per il San pellegrino vai tranquillo, basta il rapporto giusto..tipo come qualcuno il 25
ciao batta...il fatto che ogni tanto giro con Torcio non è che credi sia allenato come lui??? a me su da pradarena serve il 28....con il 25 sarebbe troppo dura...vedi tu.....
cmq a proposito di nuoto...merc.sero ho squattato con pesi veramente esagerati...ma ieri sera ho provato il nuoto e da profano mi sono pure messo le palettine hai piedi per fare + fatica...morale alla 28^ vasca crampo al polpaccio con risentimento
il fatto è che anche se curi al millesimo l'alimentazione non è possibile(x un natural come me) mettera solo massa magra...
ciao batta...il fatto che ogni tanto giro con Torcio non è che credi sia allenato come lui??? a me su da pradarena serve il 28....con il 25 sarebbe troppo dura...vedi tu.....
cmq a proposito di nuoto...merc.sero ho squattato con pesi veramente esagerati...ma ieri sera ho provato il nuoto e da profano mi sono pure messo le palettine hai piedi per fare + fatica...morale alla 28^ vasca crampo al polpaccio con risentimento
il fatto è che anche se curi al millesimo l'alimentazione non è possibile(x un natural come me) mettera solo massa magra...
Spero fossero vasche da 12metri... 25... se nuoti nella 50 e di punto in bianco ne fai 30 mi ritiro e vado a fare l'eremita sulle Ande
serks
Apprendista Scalatore
ragazzi sono very happy
da lunedì sono a lavorare a Castellarano...a parte il fatto che sono più vicino a casa e che non c'è traffico ad arrivarci almeno quando vado a lavorare in bici c'è un pò di salita allenante......
[MENTION=10277]adriano[/MENTION]= se chiedevi a me la piscina la faccio 2 volte perchè le altre 3 faccio pesi duri....
da lunedì sono a lavorare a Castellarano...a parte il fatto che sono più vicino a casa e che non c'è traffico ad arrivarci almeno quando vado a lavorare in bici c'è un pò di salita allenante......[MENTION=10277]adriano[/MENTION]= se chiedevi a me la piscina la faccio 2 volte perchè le altre 3 faccio pesi duri....
ragazzi sono very happy
@adriano= se chiedevi a me la piscina la faccio 2 volte perchè le altre 3 faccio pesi duri....
pedalone della bassa
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ragazzi sono very happy
@adriano= se chiedevi a me la piscina la faccio 2 volte perchè le altre 3 faccio pesi duri....
ma vai a lavorare in bici anche a Castellarano? ma a venir giù da dove abiti te non c'è un po' freddo ora al mattino?!
pedalone della bassa
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pedalone ma ti sei bevuto il secchia????dicevo per l'estate prox.
l'aria fredda mi fà male, moooolto male
beh, mi sà che 'ìestate prossima allora ci si incontrerà per strada in bici. io non di certo al mattino,ma all'uscita dal lavoro
l'aria fredda mi fà male, moooolto male
beh, mi sà che 'ìestate prossima allora ci si incontrerà per strada in bici. io non di certo al mattino,ma all'uscita dal lavoro
alla grandissima....
pedalone ma ti sei bevuto il secchia????dicevo per l'estate prox.
....era un pò che non la sentivo...
allora san valentino/canicchio e ti scaldi bene!ragazzi sono very happy
[MENTION=10277]adriano[/MENTION]= se chiedevi a me la piscina la faccio 2 volte perchè le altre 3 faccio pesi duri....
pedalone ma ti sei bevuto il secchia????dicevo per l'estate prox.
avete notato un leggero frescore nell'aria ultimamente?
- Stato