Pedalate tranquille a Prato

snakebiker · 17 Giugno 2011

Io domani Vado a farmi un bel giretto...e Domenica, deludendo le attese di tutti farò un centinaio di km verso Castiglion dei Pepoli e poi Mangona....se viene Lava sono contento altrimenti in solitaria...
M@rco...fatti sentire per domani mattina...

scusate la mia assenza, prometto in un rientro a breve....
Martedì arriva la dieta...per fine Luglio conto di essere -15Kg!!

snakebiker · 17 Giugno 2011

Cianellbike ha scritto:
Spero Di Rivederti!!

Anche a me farebbe piacere ma soffrirei troppo..., sarò in forma a breve per godermi delle belle girate con voi...

Spartano · 17 Giugno 2011

snakebiker ha scritto:
Io domani Vado a farmi un bel giretto...e Domenica, deludendo le attese di tutti farò un centinaio di km verso Castiglion dei Pepoli e poi Mangona....se viene Lava sono contento altrimenti in solitaria...
M@rco...fatti sentire per domani mattina...

scusate la mia assenza, prometto in un rientro a breve....
Martedì arriva la dieta...per fine Luglio conto di essere -15Kg!!

Azz che dieta, ma che ti fai tagliare una gamba per perdere così tanto peso? Se non dovessi andare al mare ti mando un sms. Saluti, Fabrizio.

newbeetle3 · 17 Giugno 2011

Io raga domani faccio qualche "vasca" a Legri preparo le zampette x domenica in scioltezza e provo le Rotor che ho montato stasera A grandi linee lo so peró mi approfondite il discorso "posizioni"?? Me le hanno messe subito in 2.. ma non si parte x 500km con la 3?? :angrymod: Domani mattina saró su e giù per Legri verso le 9

mackillers · 17 Giugno 2011

newbeetle3 ha scritto:
Io raga domani faccio qualche "vasca" a Legri preparo le zampette x domenica in scioltezza e provo le Rotor che ho montato stasera A grandi linee lo so peró mi approfondite il discorso "posizioni"?? Me le hanno messe subito in 2.. ma non si parte x 500km con la 3?? :angrymod: Domani mattina saró su e giù per Legri verso le 9

Dal poco che so dipende anche da come sei messo in bici e da come pedali i numeri alti servono in posizione crono se non erro..quelli bassi per chi fa molto fuori sella. di solito si parte da quella centrale e si valuta se cambiare....cosa però difficile da decidere visto che la prima volta non si hanno riferimenti..

snakebiker · 18 Giugno 2011

io con le rotor sono partito subito nella poszione di massima spinta!!
Ricorda che è molto importante mantenere una frequenza di pedalata alta, sono in quel modo avverti un netto miglioramento della pedalata...

io domani vado verso Incisa...chi vuole aggregarsi mi chiami..

newbeetle3 · 18 Giugno 2011

snakebiker ha scritto:
io con le rotor sono partito subito nella poszione di massima spinta!!
Ricorda che è molto importante mantenere una frequenza di pedalata alta, sono in quel modo avverti un netto miglioramento della pedalata...

io domani vado verso Incisa...chi vuole aggregarsi mi chiami..

Fammi capire Snake.. per massima spinta intendi in posizione 1 o 5?? Oggi dopo 60km fatti su e giù per Legri (quindi percorso che conosco bene) ho visto che avverto come dire più sensazione di agilità.. diciamo che viene più facile. Il problema è staro quando x curiosità son passato al 34!! Per risalire sul 50 TUTTE le volte saltava la catena all'esterno Tornato in negozio Marco dell'MT ha agito sul deragliarore (non solo con le regolazioni) ed il problema dopo un'ora di tentativi sembea esser risolto.. domani vedró

snakebiker · 18 Giugno 2011

newbeetle3 ha scritto:
Fammi capire Snake.. per massima spinta intendi in posizione 1 o 5?? Oggi dopo 60km fatti su e giù per Legri (quindi percorso che conosco bene) ho visto che avverto come dire più sensazione di agilità.. diciamo che viene più facile. Il problema è staro quando x curiosità son passato al 34!! Per risalire sul 50 TUTTE le volte saltava la catena all'esterno Tornato in negozio Marco dell'MT ha agito sul deragliarore (non solo con le regolazioni) ed il problema dopo un'ora di tentativi sembea esser risolto.. domani vedró

Posizione 4....se poi ne hai vai di 5.....
ricorda più vai agile più rendono...
il problema del deragliatore si risolve solo dopo che il mecca ha preso le misure per le regolazioni...leggermente diverse da quelle per corone normali.....
comunque vedrai che bella sensazione......soprattutto dopo 150/200km...

newbeetle3 · 18 Giugno 2011

snakebiker ha scritto:
Posizione 4....se poi ne hai vai di 5.....
ricorda più vai agile più rendono...
il problema del deragliatore si risolve solo dopo che il mecca ha preso le misure per le regolazioni...leggermente diverse da quelle per corone normali.....
comunque vedrai che bella sensazione......soprattutto dopo 150/200km...

Quindi io che son partito con la 2?? Orca l'oca

newbeetle3 · 19 Giugno 2011

Ragazzi ciclotour del Mugello daccero bello!! Organizzato secondo me da dio :eek: Fatto il lungo (a me son venuti 157km e 2.650 di dislivello) davvero bene, arrivato in forze e non siamo neanche andati pianino
Finalmente ho conosciuto il mitico Mario (capitano dei paperini) ed ho rivisto pinco Grandi paperini.. squadra da 10!! Visto anche il mitico Jury (Vivancove) con i suoi compagni della Campi 04 :-) Divertito tantissimo in una manifestazione praticamente perfetta!!

Cianellbike · 19 Giugno 2011

newbeetle3 ha scritto:
Ragazzi ciclotour del Mugello daccero bello!! Organizzato secondo me da dio :eek: Fatto il lungo (a me son venuti 157km e 2.650 di dislivello) davvero bene, arrivato in forze e non siamo neanche andati pianino
Finalmente ho conosciuto il mitico Mario (capitano dei paperini) ed ho rivisto pinco Grandi paperini.. squadra da 10!! Visto anche il mitico Jury (Vivancove) con i suoi compagni della Campi 04 :-) Divertito tantissimo in una manifestazione praticamente perfetta!!

Ciaooo NEW!! è stao un Piacere Immenso anche per me vederti e conoscerti!! anche Gabrio!! Complimenti ragazzi! siete stati in Gamba!! percorso Duro, anche per merito del vento che nn ci ha abbandonato mai!!
ps sono daccordissimo su gli elogi x gli Organizzatori!! con un Appunto Mio Personale...il punteggio nn è coerente!! solo 5 punti a chi fa un Lungo così...e 3 a chi fa 90 km ...nn mi piace, in 21 abbiamo fatto il Lungo...Classificandoci SESTI!! un pò poco secondo me...va bè...nn eravamo là per Vincere...ma per Divertirci!! e ci Siamo Divertiti!!

newbeetle3 · 19 Giugno 2011

Cianellbike ha scritto:
Ciaooo NEW!! è stao un Piacere Immenso anche per me vederti e conoscerti!! anche Gabrio!! Complimenti ragazzi! siete stati in Gamba!! percorso Duro, anche per merito del vento che nn ci ha abbandonato mai!!
ps sono daccordissimo su gli elogi x gli Organizzatori!! con un Appunto Mio Personale...il punteggio nn è coerente!! solo 5 punti a chi fa un Lungo così...e 3 a chi fa 90 km ...nn mi piace, in 21 abbiamo fatto il Lungo...Classificandoci SESTI!! un pò poco secondo me...va bè...nn eravamo là per Vincere...ma per Divertirci!! e ci Siamo Divertiti!!

Davvero solo 5 punti x il lungo?? Bhè poco coerente vedendo la differenza dei percorsi

gabrio · 20 Giugno 2011

Cianellbike ha scritto:
Ciaooo NEW!! è stao un Piacere Immenso anche per me vederti e conoscerti!! anche Gabrio!! Complimenti ragazzi! siete stati in Gamba!! percorso Duro, anche per merito del vento che nn ci ha abbandonato mai!!
ps sono daccordissimo su gli elogi x gli Organizzatori!! con un Appunto Mio Personale...il punteggio nn è coerente!! solo 5 punti a chi fa un Lungo così...e 3 a chi fa 90 km ...nn mi piace, in 21 abbiamo fatto il Lungo...Classificandoci SESTI!! un pò poco secondo me...va bè...nn eravamo là per Vincere...ma per Divertirci!! e ci Siamo Divertiti!!

Il piacere è stato mio!!!
Voi Paperini andate come treni altro chè!!!

Lava · 20 Giugno 2011

newbeetle3 ha scritto:
Ragazzi ciclotour del Mugello daccero bello!! Organizzato secondo me da dio :eek: Fatto il lungo (a me son venuti 157km e 2.650 di dislivello) davvero bene, arrivato in forze e non siamo neanche andati pianino
Finalmente ho conosciuto il mitico Mario (capitano dei paperini) ed ho rivisto pinco Grandi paperini.. squadra da 10!! Visto anche il mitico Jury (Vivancove) con i suoi compagni della Campi 04 :-) Divertito tantissimo in una manifestazione praticamente perfetta!!

157km per 2.650 metri di dislivello?

Manco quando giravo il mugello in moto mi venivano fuori 'sti numeri!!!

newbeetle3 · 20 Giugno 2011

Lava ha scritto:
157km per 2.650 metri di dislivello?

Manco quando giravo il mugello in moto mi venivano fuori 'sti numeri!!!

Guarda Lava ti dico la verità.. me l'avessero detto l'hanno scorso non ci avrei creduto manco io Poi la compagnia giusta anche aiuta Certo.. senza un bell'allenamento cifre del genere manco s'avvicinano, ovvio Però la bellezza del paesaggio, come già detto la compagnia e prima tra tutte.. la passione per questo mezzo.. fanno il resto

Cianellbike · 20 Giugno 2011

Lava ha scritto:
157km per 2.650 metri di dislivello?

Manco quando giravo il mugello in moto mi venivano fuori 'sti numeri!!!

Vengono Lava!! vengono..basta applicarsi...poi NEW Ti ha scritto il Resto!! se hai la compagnia Giusta raggiungerai dei risultati che nn avresti mai pensato...oddio si può fare anche da soli,ma io credo che sia più bello condividerle con dei BUONI AMICI...senza dire di quante cose belle potranno vedere i Tuoi occhi quando Arriverai in cima a delle salite di Categoria Superiore!!

newbeetle3 · 20 Giugno 2011

Cianellbike ha scritto:
Vengono Lava!! vengono..basta applicarsi...poi NEW Ti ha scritto il Resto!! se hai la compagnia Giusta raggiungerai dei risultati che nn avresti mai pensato...oddio si può fare anche da soli,ma io credo che sia più bello condividerle con dei BUONI AMICI...senza dire di quante cose belle potranno vedere i Tuoi occhi quando Arriverai in cima a delle salite di Categoria Superiore!!

Infatti.. da solo lo puoi fare ma in compagni anche ti aiuti e non è poco Un nostro compagno a 15km dalla fine è stato colto da crampi, ci siamo fermati e siamo ripartiti pianissimo (anzi colgo l'occasione per scusarmi con Mario capitano dei paperini, perchè voi da dietro stavate rientrando a tutta randa e proprio io ero non mezzo ), poi abbiamo ripreso l'andatura mischiandoci con i mitici "paperi" .. fatto sta che Mario è andato a tirare ad oltre 40 all'ora :-) ed io e Gabrio lasciati due dei nostri a ruota Fino a quando non ho dovuto dire a Mario di rallentare perchè da dietro i suoi bociavano.. "pianoooo" Dopo anche noi abbiamo aspettato e tagliato il traguardo con gli altri 2 dei nostri Questo per dirti che la complicità è una gran bella cosa!!

snakebiker · 20 Giugno 2011

complicità è bello se sei di pari livello o pressapoco simili....quando il divario è troppo la complicità è uguale al calvario del più debole...

newbeetle3 · 20 Giugno 2011

snakebiker ha scritto:
complicità è bello se sei di pari livello o pressapoco simili....quando il divario è troppo la complicità è uguale al calvario del più debole...

Pienamente daccordo (provato sulla mia pelle ), comunque (almeno in una cicloturistica.. in una gf assolutamente no) anche se c'è molto margine.. basta aspettarsi più in salita in fin dei conti sono "minuti" e non ore

snakebiker · 20 Giugno 2011

scommettiamo che del mio passo anche se mi aspetti prendo almeno un'ora??

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