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Testo: <blockquote data-quote="rossifumi" data-source="post: 571195" data-attributes="member: 3186">E' dal 2002 che faccio più di 10.000 km all'anno e non ho mai sentito la necessità di fare uno stacco. La ragione principale è che in inverno posso uscire solamente una volta alla settimana quindi salto solamente in caso di brutto tempo. Poi nonostante mi alleni molto faccio poche gare quindi a livello mentale non arrivo a fine stagione stressato. Ovviamente da metà ottobre riduco i ritmi di allenamento: fino a Febbraio faccio quasi esclusivamente fondo al massimo medio e inserisco man mano delle salite corte da fare al medio veloce. Da Febbraio inizio ad accelerare aggiungendo anche delle uscite infrasettimanali e lavori più specifici come sfr sfo ecc. ecc.</blockquote>