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Testo: <blockquote data-quote="zeromeno" data-source="post: 571547" data-attributes="member: 2250">allora...tenicamente la ''voglia'' è spesso correlata a sensazioni positive che si hanno prima,durante  e dopo l'allenamneto;non avvertire queste sensazioni-o peggio avvertire sensazioni negative(fiacca,dolori ecc.)-è di per se un indicatore del nostro stato di affaticamento.Essendo la ''voglia'' uno stimolo assai complesso ed influenzato pesantemente anche dal nostro stato mentale(ad esempio brutto tempo=poca voglia di uscire anche se in realta' non sono stanco od affaticato) è opportuno -per chi ''spende'' molto- farsi 2/3 volte l'anno degli esami del sangue per vedere se ci sono carenze o variazioni importanti nei valori.</blockquote>