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Testo: <blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 572085" data-attributes="member: 3881">Io faccio circa 8 mila Km. l'anno e non smetto mai, salvo le due settimane di ferie ad agosto. È vero che non faccio gare e che la mia sogli adi usura è molto più alta rispetto ad un agonista.Ho notato che facendo il cosiddetto "riposo attivo" mi mantengo meglio in forma e poi da novembre a dicembre vado molto piano, lascio scappare chi ha voglia di andare forte e poi a gennaio riprendo piano piano a forzare.</blockquote>