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Testo: <blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 2271349" data-attributes="member: 7692">A parte che ci sono giornate di grazia che dipendono da fattori esterni, anche. Ci sono giorni che vai di più, e giorni in cui sei piantato: e questa cosa la puoi notare facilmente facendo pochi km, avrai sempre degli alti e bassi e poca costanza nel rendimento. Sei giovane e ci vorrà tempo: con 3000 km l'anno non puoi pretendere di vedere miglioramenti così, dal giorno alla notte. Ci vuole tempo e km nella gambe, la bici è così. Quanto al tempo sulla salita le variabili sono infinite. E' vero, hai migliorato il rapporto peso/potenza, ma se poi quel giorno che pesi meno non riesci ad esprimerla quella tal potenza, o fatichi a stare in soglia, oppure accumuli più facilmente acido lattico (tutti fattori dovuti al minor grado di allenamento), non noterai differenze a livello di tempo.</blockquote>

Alto Basso