Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Perché reputo inutile alzarmi sui pedali?
Testo
<blockquote data-quote="Lucio p" data-source="post: 4727931" data-attributes="member: 15918"><p>spero di non andare OT ma ci sono 2 scuole di pensiero nel fuorisella, quelli del "guai se la fai oscillare" (come si denota in questo post) e quelli che la pensano esattamente all'opposto.</p><p>Io mi son sempre sforzato di seguire la prima ma ora mi rendo conto che con l'altra soluzione spendo meno energie e riesco a stare moltissimo sui pedali perchè il tutto viene molto più naturale e sembra di fare un semplicissimo stepper da palestra (a ritmi sostenuti non inchiodati a 30rpm). </p><p>Al contrario con la bici perfettamente ferma il dover "danzare" da un lato all'altro comporta una spesa extra che può essere minimizzata solo con una tecnica perfetta.</p><p>L'importante è cmq tenere i comandi con un paio di dita e far oscillare leggermente la bici.. non come alcuni che li vedi spingere le braccia in basso, poi lo strattonano in su ..sembra che abbiano fra le mani un martello pneumatico! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" /> ..</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Lucio p, post: 4727931, member: 15918"] spero di non andare OT ma ci sono 2 scuole di pensiero nel fuorisella, quelli del "guai se la fai oscillare" (come si denota in questo post) e quelli che la pensano esattamente all'opposto. Io mi son sempre sforzato di seguire la prima ma ora mi rendo conto che con l'altra soluzione spendo meno energie e riesco a stare moltissimo sui pedali perchè il tutto viene molto più naturale e sembra di fare un semplicissimo stepper da palestra (a ritmi sostenuti non inchiodati a 30rpm). Al contrario con la bici perfettamente ferma il dover "danzare" da un lato all'altro comporta una spesa extra che può essere minimizzata solo con una tecnica perfetta. L'importante è cmq tenere i comandi con un paio di dita e far oscillare leggermente la bici.. non come alcuni che li vedi spingere le braccia in basso, poi lo strattonano in su ..sembra che abbiano fra le mani un martello pneumatico! :-x .. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Perché reputo inutile alzarmi sui pedali?
Alto
Basso