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Perché reputo inutile alzarmi sui pedali?
Testo
<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 4730380" data-attributes="member: 7692"><p>Credo che sia una caratteristica intrinseca del tuo modo di pedalare e della tua muscolatura: ho notato che i passisti come te, tra i compagni di squadra che ho, sono riusciti a migliorare in salita solo pedalando da seduti. Sui pedali non riescono a tenere il ritmo, anche con la giusta cadenza, dopo poche pedalate sono al limite. Ma tenendo le rpm abbastanza alte e cercando di minimizzare lo sforzo nei tratti ripidi, quando la pendenza scende sotto il 7% vedo che hanno un ottimo passo.</p><p> </p><p>Per esempio io son fatto al contrario: 1,78 x 61-62 kg., in salita sono spesso in piedi, e non mi costa fatica. Qualche battito in più, ovvio, ma neanche tanto. Non vado in affanno, anzi: riesco ad avere una spinta verticale più efficace grazie al peso del corpo. Nel mio caso pedalo con cadenze basse sia in salita che in pianura, è una mia caratteristica, e forse ciò mi rende facile stare sui pedali.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 4730380, member: 7692"] Credo che sia una caratteristica intrinseca del tuo modo di pedalare e della tua muscolatura: ho notato che i passisti come te, tra i compagni di squadra che ho, sono riusciti a migliorare in salita solo pedalando da seduti. Sui pedali non riescono a tenere il ritmo, anche con la giusta cadenza, dopo poche pedalate sono al limite. Ma tenendo le rpm abbastanza alte e cercando di minimizzare lo sforzo nei tratti ripidi, quando la pendenza scende sotto il 7% vedo che hanno un ottimo passo. Per esempio io son fatto al contrario: 1,78 x 61-62 kg., in salita sono spesso in piedi, e non mi costa fatica. Qualche battito in più, ovvio, ma neanche tanto. Non vado in affanno, anzi: riesco ad avere una spinta verticale più efficace grazie al peso del corpo. Nel mio caso pedalo con cadenze basse sia in salita che in pianura, è una mia caratteristica, e forse ciò mi rende facile stare sui pedali. [/QUOTE]
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