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Testo: <blockquote data-quote="frizzy06" data-source="post: 5071874" data-attributes="member: 66472"><p>non è che 6 scarso...da quello che ho letto mi sembri un tipo me,è che io a differenza non faccio gare ma mi alleno 3/4 volte alla settimana dipende dallo stile di vita lavoro ecc. la testa è importante forse anche + della preparazione fisica magari dovresti crederci solo un pò di + sulle tue uscite io è quasi 5 anni che vado in bdc e mountain bike più o meno sono sempre sulle stesse medie mi arrabbio con me stesso,vorrei mollare come dici te...anzi ti dirò sono sempre solo nelle uscite e x questo devo anche combattere con stati d' ansia e panico purtroppo, cosa che quando andavo con amici non succedeva questo è vero soffro anche un pò la solitudine ma se penso che ho una passione che mi fa star bene xkè mollare? io sto lavorando sulla psicologia anzi a volte ci gioco anche eliminando tutti i fattori che mi portano a star male es: guardare il cardio frequentemente mi condiziona quindi cambio pagina sul mio garmin e vado a sensazione,oggi facendo questa prova ho portato una media del 25 è poco lo so... su 73 km. e 400m. di disl. ma se guardavo sempre il cardio venivo a casa con una media del 22/23 ormai mi conosco comunque contento di quel poco acquistato....io non conosco le tue medie ma sicuramente+ alte delle mie però non ti abbattere dipende anche dalle giornate dai! a volte ho fatto anche medie + interessanti ma non + del 28 è che magari ero spensierato vuol dire tanto partire e stare con la testa in bicicletta e concentrarsi sul percorso da fare senza pensare ad altro stai tranquillo che le mete le raggiungerai come tutti, io compreso..poniti prima  degli obiettivi intermedi che ce la fai a raggiungere poi vai sempre un tantino in sù anche se la vetta non la vedi subito è sempre uno sforzo in + che hai fatto dell' altra volta quindi comunque un successo io la vedo così e vedo che trovo la forza d' andare avanti ciao buone pedalate</p></blockquote><p></p>

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