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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 5072240" data-attributes="member: 9087">Non sei scarso ma hai la necessità di allenarti meglio ed alimentarti meglio.Da quello che scrivi sembri avere  la classica sindrome di chi si allena troppo forte quando dovrebbe andare piano , e troppo piano quando dovrebbe andare forte. Da lì il delta troppo basso tra i periodi di scarsa e migliore forma.Non è semplice migliorare questo aspetto, servono molte energie mentali ed è per questo  che ti serve un buon preparatore che ti faccia cambiare radicalmente un metodo che in te si è sedimentato per dei lustri.Considera che se continui da solo resterai così, altrimenti rivoluzionare gli allenamenti con un preparatore ti farà migliorare parecchio. Non vincerai ma le sensazioni ed i piazzamenti saranno diversi imho.</blockquote>