Percorso Roma-Maratea

[barattolo76]

Buonasera a tutti. Ho bisogno di una serie di consigli per pianificare il viaggio che il 3 agosto mi portera' a Maratea, partendo da Roma.
L'idea e' quella di spezzare il viaggio in 3 tappe o giu di li. Percorsi consigliati, ovviamente sicuri? strade da evitare? posti dove dormire (ovviamente guardando il risparmio!!!!)?
Insomma, l'ipotesi e' partire il 3 dopo pranzo e fermarmi tra Latina e Formia, il secondo giorno dopo Salerno ed il terzo tirare fino a Maratea.
E' fattibile secondo voi?
Grazie mille in anticipo per i consigli, ovviamente tutte le critiche sono bene accette!!!

Prodotti bici scontati

 

[happydiedboy]

Immagino che da Formia, scenderai verso Napoli percorrendo la domiziana. Ad agosto è molto trafficata ma è larga quindi non avrai problemi e magari parti da formia di buon ora cosi da evitare di trovartici a cavallo dell'ora di pranzo. è uno stradone lungo e semidesertico, dove soffia spesso molto vento proveniente per lo più dal mare ( quindi traverso ) o se sei fortunato te lo becchi un pò da dietro e fili liscio come l'olio. Arrivato a Lago patria prosegui per Pozzuoli/ Fuorigrotta, scendi la galleria e ti ritrovi a Mergellina ( area pedonale e bella vista ). Proseguendo sempre avrai da sgomitare un pò col traffico e preparati ad attraversare una quindicina di km di pavè che manco alla roubaix ( da prima di portici fino a Torre annunziata ) in più l'asfalto non è dei migliori. Da lì sarai sulla SS18, strada decente, spesso battuta da gruppi ciclistici, incrociando Vietri ( scendici nella piazza, c'è una fontanella sempre fresca nonchè una vista sulla costiera amalfitana stupenda ).
Potresti poi fermarti se hai ancora gamba ( ti ripeto che il tratto portici/torre annunziata è devastato e molto trafficato...) verso Battipaglia, ma non saprei consigliarti qualche alberghetto che quella zona la conosco solo di passaggio.

 

[barattolo76]

bhe, non e' male come inizio! quindi credi si possa fare tranquillamente da Formia a Salerno? l'unica cosa che mi preoccupa e' il traffico e il poco senso civico italiano verso i ciclisti

 

[kar38]

sulla ss18 il traffico c'è almeno che non vai di mattina presto però basta stare attenti è abbastanza larga da non creare eccessivi pericoli

arrivato a salerno stai attento al viadotto che è spesso pieno di camion

ti consiglio di farti magari con la bici portata a mano il controsenso

http://maps.google.it/maps?q=salern...oid=kUUOV9ZNk85xUct1o07gdA&cbp=12,101.36,,0,0

anche dopo salerno se fai la litoranea stati molto attento, xkè tra il traffico di bagnanti e immissioni laterali, in realtà secondo chi la costruita ci sarebbe una ciclabile ma secondo tutti gli altri è un viattolo di ghiaia pieno di vetro e detriti

secondo me da salerno potresti raggiungere il cilento in treno, da li di percorsi belli privi di traffico è pieno (c'è una discussione sul cilento prova a cercarla)

 

[barattolo76]

Ottimi consigli, difatti anch'io pensavo di farmi in treno qualche pezzo di strada, magari costeggiare la linea ferroviaria e all'occorrenza salire. Per i percorsi nel cilento ok, provero' a cercare.
Fino dove consigli di arrivare in treno? e salire a salerno o anche prima?

 

[kar38]

visto che il tratto napoli-torre annunziata non è granchè ne come panorami,ne come asfalto e soprattutto il traffico è penso il peggiore che potresti trovare

secondo me potresti fare napoli pompei in treno, magari dai giusto un' occhiata al santuario e agli scavi, poi potresti andare a salerno in bici passando x il centro di cava de tirreni, poi come detto scendi un' attimo a vietri ti fermi alla fontanella e da li a salerno

pompei-salerno sono 30 km scarsi

secondo me potresti fare salerno capaccio in treno e da capaccio passare x il vallo di diana e andare a maratea , il percorso è vallonato ma secondo me è molto bello

 

[barattolo76]

meraviglioso! e' fattibile in una giornata fare da capaccio a maratea, considerando l'altimetria? lo hai mai percorso? eviteresti la costiera di sapri, giusto?

 

[kar38]

la zona la conosco molto poco, sono stato qualche volta ad ascea una sola volta in bici ma a seguito di un amico quindi non ricordo molto del percorso, quindi perciò ti consigliavo il topic sul cilento e magari chiedere qualche info li così da sapere effettivamente com'è la zona

cmq se puoi fare le cose con calma capaccio maratea puoi farlo in 2 giorni fermandoti a dormire in qualche B&B della zona e magari farti una mattinata di mare

la zone costiere sono sempre pericolose in questo periodo, secondo me molto meglio l'entroterra anche xkè se piace il percorso vallonato quelle zone sono stupende e se becchi qualche trattoria con una spesa ridotta mangi anche molto bene

 

[barattolo76]

Bene, le idee iniziano a farsi piu chiare per la parte centrale per la parte finale, mancherebbe la parte iniziale del viaggio. Da Roma per Terracina conviene passare per i castelli romani (velletri, cisterna di latina) o per ostia (anzio, sabaudia)? e da terracina per formia conviene passare per fondi-itri o sperlonga-gaeta?

 

[happydiedboy]

ti consiglio di tenerti comunque sulla costa. La zona dei castelli ha belle salite e le strade sono strette. Idem per il tratto Terracina-Gaeta, ti tieni sulla costa, prosegui per scauri ( a terracina in auto di solito si svolta a sinistra alla rotonda e si va su...in bici pare si possa andare ma è cmq molto pericoloso e tremendamente esposto al vento ). Vai dritto fino al garigliano, attraversi sul ponte vecchio e sei in campania, sulla domiziana...lì c'hai solo da pestare sui pedali che è tutto dritto fino a Pozzuoli....Magari becchi quelli del Domitia bike in allenamento...

 

[barattolo76]

ti consiglio di tenerti comunque sulla costa. La zona dei castelli ha belle salite e le strade sono strette. Idem per il tratto Terracina-Gaeta, ti tieni sulla costa, prosegui per scauri ( a terracina in auto di solito si svolta a sinistra alla rotonda e si va su...in bici pare si possa andare ma è cmq molto pericoloso e tremendamente esposto al vento ). Vai dritto fino al garigliano, attraversi sul ponte vecchio e sei in campania, sulla domiziana...lì c'hai solo da pestare sui pedali che è tutto dritto fino a Pozzuoli....Magari becchi quelli del Domitia bike in allenamento...

Il tratto dei Castelli lo conosco bene, l'ho fatto già varie volte e, da dove abito, mi risulterebbe più facile da raggiungere. Ho invece qualche dubbio nel passare per ostia, che invece per raggiungerla dovrei farmi necessariamente strade molto brutte (cristoforo colombo o via del mare)..

Quindi consigli di entrare dentro Napoli per arrivare a Salerno, anzichè deviare per Capua, Nola e Sarno?
Oppure, riprendendo il consiglio di Kar38, potrei saltare il tratto Napoli-Pompei, facendomelo in treno.

 

[happydiedboy]

bè, se conosci bene i castelli e ti è più vicino casa allora evita di scendere sulla costa. Dovrai poi però decidere se scenderci verso Formia ( e a quel punto ti consiglio di passare per Napoli, saltare su un treno e scendere a Salerno ) oppure evitare la costa e farti l'entroterra con appia e casilina fino a capua ( molto bella anche se parecchio vallonata...dipende anche da quanto sarai carico ) e proseguire per Nola ( dovrai attraversare Caserta, andando verso Maddaloni ). TI avviso che la strada da Caserta a Nola non è molto lineare, proseguendo in primis verso benevento fino ad incrociare l'indicazione ( che se non ricordo male troverai di spalle ) al semaforo per ''Cancello''. Da lì scendere e proseguire seguendo sempre l'indicazione ''Nola''. Sono strade battute da ciclisti, in mezzo alla campagna. Dopo una 15na di chilometri incroci la Statale direzione Avellino...lungo la strada troverai Nola. Poco prima di Nola troverai ''San paolo belsito'' segui l'indicazione e dopo poco ritroverai la statale fino a Sarno.
Peccato che non ci sia in quel periodo, altrimenti ti avrei preso a Capua e ti avrei portato finchè c'avevo gamba almeno per ritornare a casa, abbondantemente dopo Nola...che da lì poi è facile...

 

[barattolo76]

bè, se conosci bene i castelli e ti è più vicino casa allora evita di scendere sulla costa. Dovrai poi però decidere se scenderci verso Formia ( e a quel punto ti consiglio di passare per Napoli, saltare su un treno e scendere a Salerno ) oppure evitare la costa e farti l'entroterra con appia e casilina fino a capua ( molto bella anche se parecchio vallonata...dipende anche da quanto sarai carico ) e proseguire per Nola ( dovrai attraversare Caserta, andando verso Maddaloni ). TI avviso che la strada da Caserta a Nola non è molto lineare, proseguendo in primis verso benevento fino ad incrociare l'indicazione ( che se non ricordo male troverai di spalle ) al semaforo per ''Cancello''. Da lì scendere e proseguire seguendo sempre l'indicazione ''Nola''. Sono strade battute da ciclisti, in mezzo alla campagna. Dopo una 15na di chilometri incroci la Statale direzione Avellino...lungo la strada troverai Nola. Poco prima di Nola troverai ''San paolo belsito'' segui l'indicazione e dopo poco ritroverai la statale fino a Sarno.
Peccato che non ci sia in quel periodo, altrimenti ti avrei preso a Capua e ti avrei portato finchè c'avevo gamba almeno per ritornare a casa, abbondantemente dopo Nola...che da lì poi è facile...

Soltanto a parlarne mi viene l'acquolina alla bocca!!
Intanto grazie mille, ora provo a ragionarci un pò, specie per la disponibilità che troverò per i due pernotti del 3 e del 4 agosto.
Ovviamente, vi tengo aggiornati!!!!!!

 

[Darius]

Ti consiglio anche io la Domitiana perché ti porta dritto dritto a Pozzuoli e Napoli, stai solo attento perché le auto corrono, comunque è abbastanza larga da poter pedalare tranquilli, basta solo tenere gli occhi aperti.
Arrivato a Pozzuoli ti consiglio di fare il lungomare (di sampietrini ma pianeggiante) fino ad una piazzetta chiamata Dazio, quindi proseguire ed entrare a Napoli (che è attraversabile in bici sempre con le dovute attenzioni) seguendo via Cavalleggeri e via Giulio Cesare, due strade che formano un lunghissimo rettilineo fino ad un tunnel che ti porterà a Mergellina (attento ai vecchi binari del tram), da lì segui il lungomare di via Caracciolo fino a Piazza Municipio, poi imbocchi Via Marina e vai per qualche Km fino ad un grosso incrocio dove svolti a sx ed imbocchi Corso Garibaldi fino a Piazza Garibaldi dove c’è la stazione centrale.
A questo punto ti consiglio fortemente di proseguire in treno almeno fino a Pompei o Salerno perché la strada statale che da Napoli conduce a queste due cittadine, il “Miglio d’Oro”, è orribile (mooolto peggio della Roubaix) come ti hanno già segnalato in precedenza.
Arrivato a Salerno prosegui per la strada Litoranea che ti porta dritto dritto a Paestum e poi ad Agropoli, da lì prosegui per S. Maria di Castellabate, Acciaroli fino ad Ascea, qui inizia il Cilento vero, quello dove non troverai quasi più pianura, comincerai una serie di salite (alcune molto lunghe) con varie pendenze che si mantengono su una media del 5-6% (solo uno strappo al 20%) fino al paese di Pisciotta da dove potrai arrivare a Palinuro seguendo una bellissima strada panoramica.
Per raggiungere Maratea ora ti indico un itinerario che faccio spesso in bdc e molto bello, anche se impegnativo per le salite, ma nel Cilento purtroppo non hai scelta, o hai la gamba o ne stai alla larga (puoi fare 1000m di dislivello in 50Km!).
Da Palinuro prosegui per la strada che costeggia il mare fino a Marina di Camerota, attraversa tutto il centro e vai verso il cimitero, poco fuori il paese arriverai ad un bivio dove prenderai per Lentiscosa, qui inizierai una lunga salita (circa 10Km) a tornanti con pendenza media intorno al 6% che ti porterà fino al paesino, (stempera la fatica godendoti le bellissime vedute sul mare). Da Lentiscosa prosegui su un altopiano che ti porterà a S. Giovanni a Piro, da lì farai un discesone veloce fino a Scario, prendi la litoranea ( pianura e mangia e bevi) fino a Sapri da dove potrai proseguire sulla statale che costeggia il mare arrivando a Maratea.
Il percorso lo potrai vedere bene anche con [URL="http://www.viamichelin.it"]www.viamichelin.it[/URL] ma stai attento perché il programma ti indica il percorso per la SS18 che ti porta molto all’interno e, pur avendo salite regolari e pedalabili (media 4-5%), ha pochi tratti interessanti, meglio andare sul mare.
Buona passeggiata e conserva la gamba perché da Ascea fino a Maratea la lunghezza e la quantità di salite richiede un approccio ponderato a meno di arrivare distrutti.

 

[barattolo76]

Ti consiglio anche io la Domitiana perché ti porta dritto dritto a Pozzuoli e Napoli, stai solo attento perché le auto corrono, comunque è abbastanza larga da poter pedalare tranquilli, basta solo tenere gli occhi aperti.
Arrivato a Pozzuoli ti consiglio di fare il lungomare (di sampietrini ma pianeggiante) fino ad una piazzetta chiamata Dazio, quindi proseguire ed entrare a Napoli (che è attraversabile in bici sempre con le dovute attenzioni) seguendo via Cavalleggeri e via Giulio Cesare, due strade che formano un lunghissimo rettilineo fino ad un tunnel che ti porterà a Mergellina (attento ai vecchi binari del tram), da lì segui il lungomare di via Caracciolo fino a Piazza Municipio, poi imbocchi Via Marina e vai per qualche Km fino ad un grosso incrocio dove svolti a sx ed imbocchi Corso Garibaldi fino a Piazza Garibaldi dove c’è la stazione centrale.
A questo punto ti consiglio fortemente di proseguire in treno almeno fino a Pompei o Salerno perché la strada statale che da Napoli conduce a queste due cittadine, il “Miglio d’Oro”, è orribile (mooolto peggio della Roubaix) come ti hanno già segnalato in precedenza.
Arrivato a Salerno prosegui per la strada Litoranea che ti porta dritto dritto a Paestum e poi ad Agropoli, da lì prosegui per S. Maria di Castellabate, Acciaroli fino ad Ascea, qui inizia il Cilento vero, quello dove non troverai quasi più pianura, comincerai una serie di salite (alcune molto lunghe) con varie pendenze che si mantengono su una media del 5-6% (solo uno strappo al 20%) fino al paese di Pisciotta da dove potrai arrivare a Palinuro seguendo una bellissima strada panoramica.
Per raggiungere Maratea ora ti indico un itinerario che faccio spesso in bdc e molto bello, anche se impegnativo per le salite, ma nel Cilento purtroppo non hai scelta, o hai la gamba o ne stai alla larga (puoi fare 1000m di dislivello in 50Km!).
Da Palinuro prosegui per la strada che costeggia il mare fino a Marina di Camerota, attraversa tutto il centro e vai verso il cimitero, poco fuori il paese arriverai ad un bivio dove prenderai per Lentiscosa, qui inizierai una lunga salita (circa 10Km) a tornanti con pendenza media intorno al 6% che ti porterà fino al paesino, (stempera la fatica godendoti le bellissime vedute sul mare). Da Lentiscosa prosegui su un altopiano che ti porterà a S. Giovanni a Piro, da lì farai un discesone veloce fino a Scario, prendi la litoranea ( pianura e mangia e bevi) fino a Sapri da dove potrai proseguire sulla statale che costeggia il mare arrivando a Maratea.
Il percorso lo potrai vedere bene anche con [URL="http://www.viamichelin.it"][url]www.viamichelin.it[/URL][/URL] ma stai attento perché il programma ti indica il percorso per la SS18 che ti porta molto all’interno e, pur avendo salite regolari e pedalabili (media 4-5%), ha pochi tratti interessanti, meglio andare sul mare.
Buona passeggiata e conserva la gamba perché da Ascea fino a Maratea la lunghezza e la quantità di salite richiede un approccio ponderato a meno di arrivare distrutti.

Si va alla grande!
è ormai assodato che arrivato a Napoli prenderò il treno per Salerno, me ne starò ben bene alla larga da strade non consone alla mia vacanza (diciamo che me la vorrei ricordare per altri motivi!!).

Non male il percorso che mi proponi da Agropoli a Maratea, quindi mi sconsigli di passare per Vallo della Lucania? Se tracks4bikers non sbaglia, dovrebbero essere circa 40 km di meno, ossia circa 110 km (m. 2195 di ascesa totale) contro i tuoi 150 km (m. 2065 di ascesa totale)...probabilmente come tempi siamo li....

 

[Darius]

E' vero, per Vallo sono 40Km in meno ma comunque sali, la pendenza media è la stessa ma non hai i bei panorami sul mare tra gli olivi, se vuoi fare un trasferimento che sia anche vacanza vale la pena di fare la strada costiera e da Pisciotta a Palinuro è uno spettacolo.
Non conosco le tue gambe ma metti in conto una media che può andare dai 20 ai 23Km/h, oltre non ti godi più niente.

 

[lucrab]

Buonasera a tutti. Ho bisogno di una serie di consigli per pianificare il viaggio che il 3 agosto mi portera' a Maratea, partendo da Roma.
L'idea e' quella di spezzare il viaggio in 3 tappe o giu di li. Percorsi consigliati, ovviamente sicuri? strade da evitare? posti dove dormire (ovviamente guardando il risparmio!!!!)?
Insomma, l'ipotesi e' partire il 3 dopo pranzo e fermarmi tra Latina e Formia, il secondo giorno dopo Salerno ed il terzo tirare fino a Maratea.
E' fattibile secondo voi?
Grazie mille in anticipo per i consigli, ovviamente tutte le critiche sono bene accette!!!

Il percorso lo conosco praticamente tutto e l'ho percorso più volte; ora è inutile che ti descrivo tutto a parole, ti disegno il percorso dal Colosseo a Maratea in formato GPX/TCX così, se hai un Garmin, te lo porti anche dietro . Una cosa però te la voglio dire esplicitamente: evita assolutamente il tratto da Pozzuoli a Pompei come ti ha consigliato qualcuno!!!!
Ecco, qui puoi trovare il percorso ottimale, 450km. L'unica alternativa che "ti concedo", a Salerno puoi decidere di percorrere la litoranea ed a seguire la costiera Cilentana fino a Sapri ed a seguire Maratea, ma prima, mi raccomando, non fare deviazioni strane ne uscendo da Roma ne tanto meno nella zona tra Napoli e Caserta; un'altra deviazione possibile è a Terracina, dove puoi decidere se fare la Flacca (come consigliato) percorrendo però due tre gallerie, oppure decidere di percorrere l'Appia fino ad Itri per poi ricollegarti a Formia.
Il percorso lo puoi tranquillamente scaricare nel formato che preferisci. Quando hai deciso il percorso definitivo, se differente da quello proposto, te lo ridisegno.

 

[barattolo76]

Grazie mille a tutti, sono quasi imbarazzato da tutta questa passione per la bici che mi state diffondendo. Pensare che fino a qualche giorno fa era solo un idea, ora ormai e' un obiettivo!!!
Il percorso sembra ormai fatto, a voi gli ultimi aggiustamenti (per lucrab: grazie per il percorso, il garmin ce l'ho...quindi...se ti fa piacere ti do il permesso di disegnarmi il percorso ):
1°giorno - venerdi 3 agosto (Roma-Formia, con partenza dopo pranzo e pernotto in una bettola di Monte san Biagio) - percorso Roma/Frascati/Velletri/Cisterna di Latina/Terracina/Gaeta/Formia)
2°giorno - sabato 4 agosto (Formia-Agropoli, con partenza in mattinata e pernotto un'altra bettola di Agropoli) - percorso Formia/Minturno/Mondragone/Pozzuoli/Napoli/Pompei/Salerno/Capaccio/Agropoli con il dubbio se fare in treno Napoli/Salerno o Pozzuoli/Pompei)
3°giorno - domenica 5 agosto (Agropoli-Maratea, con la speranza di mangiarmi un bue intero per pranzo dalla mia famiglia a Matera) - percorso Agropoli/Acciaroli/Pisciotta/Marina di Camerota/San Giovanni a Piro/Scario/Sapri/Maratea)
Che ne dite? sara' compatibile con tutte le macchine che di sicuro si muoveranno per il wend?
Fatto questo....inizieremo a parlare di alimentazione....

 

[barattolo76]

per darius: l'idea e' proprio la vacanza...per cui...sposo in pieno le tue medie consigliate!!!

 

[lucrab]

Grazie mille a tutti, sono quasi imbarazzato da tutta questa passione per la bici che mi state diffondendo. Pensare che fino a qualche giorno fa era solo un idea, ora ormai e' un obiettivo!!!
Il percorso sembra ormai fatto, a voi gli ultimi aggiustamenti (per lucrab: grazie per il percorso, il garmin ce l'ho...quindi...se ti fa piacere ti do il permesso di disegnarmi il percorso ):
1°giorno - venerdi 3 agosto (Roma-Formia, con partenza dopo pranzo e pernotto in una bettola di Monte san Biagio) - percorso Roma/Frascati/Velletri/Cisterna di Latina/Terracina/Gaeta/Formia)
2°giorno - sabato 4 agosto (Formia-Agropoli, con partenza in mattinata e pernotto un'altra bettola di Agropoli) - percorso Formia/Minturno/Mondragone/Pozzuoli/Napoli/Pompei/Salerno/Capaccio/Agropoli con il dubbio se fare in treno Napoli/Salerno o Pozzuoli/Pompei)
3°giorno - domenica 5 agosto (Agropoli-Maratea, con la speranza di mangiarmi un bue intero per pranzo dalla mia famiglia a Matera) - percorso Agropoli/Acciaroli/Pisciotta/Marina di Camerota/San Giovanni a Piro/Scario/Sapri/Maratea)
Che ne dite? sara' compatibile con tutte le macchine che di sicuro si muoveranno per il wend?
Fatto questo....inizieremo a parlare di alimentazione....

Io continuo a sconsigliarti il tratto Pozzuoli-Napoli, così come l'utilizzo del treno, visto che non è necessario; in ogni caso, ti ringrazio della disponibilità nel concedermi il permesso di disegnarti il percorso, cosa che avverrà non appena mi confermerai che è definitivo :-).
p.s.
Scommettiamo un caffè che a Pisciotta scenderai dalla bicicletta per farti 200m a piedi?
p.p.s
Di che zona di Roma sei? Se non avessi impedimenti personali, giuro che ti farei compagnia...