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Testo: <blockquote data-quote="guido76b" data-source="post: 6023440" data-attributes="member: 42449">Sono andato a ripescare questo topic di ben 5 anni fa...Ad oggi, preferite prendervi un periodo di riposo assoluto prima di riprendere a preparare la stagione successiva? Mi rivolgo principalmente agli "agonisti"...Per riposo assoluto (non a caso in grassetto) non intendo fare giri ad intensità ridotta, fare palestra, fare corsa a piedi, ma proprio non fare nulla.Seguo su Strava vari amatori "evoluti" e vedo che moltissimi hanno iniziato un periodo di riposo assoluto.Io, dopo l'ultima gara, ho ovviamente mollato, ma ho continuato ad uscire in bici facendo giretti molto soft. Ora stavo ipotizzando di prendermi una decina di giorni di riposo assoluto appunto. Un po' per vedere l'effetto che fa (benefici fisici? Benefici mentali?); un po' per emulare quelli veri <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />Voi che fate?</blockquote>

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