Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Periodo di riposo
Testo
<blockquote data-quote="guido76b" data-source="post: 6028288" data-attributes="member: 42449"><p>Comunque la "regola" migliore è quella di assecondare le proprie sensazioni.</p><p>Se si ha voglia di uscire, si esce; se non si ha voglia, non si esce.</p><p>Però credo che sia importante usare anche la testa. Credo che, anche quando la voglia di spingere rimane, sia fondamentale porsi un freno.</p><p>Ad esempio per i prossimi giorni, che saranno gli ultimi di "cazzeggio", mi sono imposto di andare veramente pianissimissimo anche a costo di farmi violenza. Non so se serva dal punto di vista fisico, visto che comunque è dall'ultima gara che ho mollato. Ma, dal punto di vista mentale, è come se, facendo 2/3 uscite proprio a spasso, creassi uno stacco fra una stagione e l'altra. Nelle ultime uscite sono andato piano, ma ho fatto comunque qualche sgasatina. Nelle prossime 2/3 voglio evitare anche le sgasatine. Molto probabilmente ne trarrà beneficio soltanto la mia testa che recepirà il tutto come un reset per la prossima stagione.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="guido76b, post: 6028288, member: 42449"] Comunque la "regola" migliore è quella di assecondare le proprie sensazioni. Se si ha voglia di uscire, si esce; se non si ha voglia, non si esce. Però credo che sia importante usare anche la testa. Credo che, anche quando la voglia di spingere rimane, sia fondamentale porsi un freno. Ad esempio per i prossimi giorni, che saranno gli ultimi di "cazzeggio", mi sono imposto di andare veramente pianissimissimo anche a costo di farmi violenza. Non so se serva dal punto di vista fisico, visto che comunque è dall'ultima gara che ho mollato. Ma, dal punto di vista mentale, è come se, facendo 2/3 uscite proprio a spasso, creassi uno stacco fra una stagione e l'altra. Nelle ultime uscite sono andato piano, ma ho fatto comunque qualche sgasatina. Nelle prossime 2/3 voglio evitare anche le sgasatine. Molto probabilmente ne trarrà beneficio soltanto la mia testa che recepirà il tutto come un reset per la prossima stagione. [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Periodo di riposo
Alto
Basso