E io m'attacco a te
Hai risolto con la sella?
Una sella che io...da neofita rampante non avevo mai sentito....ma ringrazio Specialized per averla fatta....il modello è una ROMIN........UNO SPETTACOLO

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E io m'attacco a te
Hai risolto con la sella?




domattina verso le 7:00 c'è qualcuno x giretto poco impegnativo Cavaticchi/Pianella/Tarallo/Passo Cordone/Cappelle?
oppure mi accoderei volentieri a gruppetto poco agguerrito... tanto se non ce la faccio mi sgancio senza problemi![]()


...................................................... oggi alla cronoscalata di Manoppello ho incontrato molti Amici , tutti agguerriti 

................................................... Silpe , Smilzo , Monviso e tanti altri 

...................................................... io sono salito in 12' e 02" migliorando di un minuto preciso il tempo dello scorso anno 

..................................................................... che posso dire : SONO FIERO DI ME


Ci sei salito col 39/..?
Quel versante mai fatto, spero di farlo a breve, in compagnia meglio ancora.
E' veramente tosta come dicono?


Sssseeera a tutti! Silvio il 39 l'ho usato gli anni scorsi, quest'anno ho usato il 36/23-25 (sai
) Comunque è veramente tosta, al punto che più che le gambe occorre tenere duro
con la testa! La saggezza non si compraSssseeera a tutti! Silvio il 39 l'ho usato gli anni scorsi, quest'anno ho usato il 36/23-25 (sai
) Comunque è veramente tosta, al punto che più che le gambe occorre tenere duro
con la testa!
@ Tony acqua sì, avevo una borraccia termica e ben dosata può bastare con giornate non caldissime
@ Giuseppe mentre salivo ho pensato molto al tuo amico dello shock anafilattico:afraid:, in effetti se sei solo e se ti succede qualcosa rischi di rimanere lì che non passa quasi nessuno...


.......................................................... ciao Amico in Oltre 




......................................... oggi giretto in solitaria Scafa , Cepagatti , Moscufo , Collecorvino , Penne e ritorno via Tarallo , Cepagatti , bonifica , Alanno casa per un bel 124ttrino alla media di 28,2 KMH con 1314 MT ++ 

....................................................... bene direi per un tranquillo signore di mezza età 


1 Amichevole saluto a tutti gli Amigos...................................................... oggi alla cronoscalata di Manoppello ho incontrato molti Amici , tutti agguerriti
................................................... Silpe , Smilzo , Monviso e tanti altri
...................................................... io sono salito in 12' e 02" migliorando di un minuto preciso il tempo dello scorso anno
..................................................................... che posso dire : SONO FIERO DI ME
Sssseeera a tutti! Silvio il 39 l'ho usato gli anni scorsi, quest'anno ho usato il 36/23-25 (sai
) Comunque è veramente tosta, al punto che più che le gambe occorre tenere duro
con la testa!
@ Tony acqua sì, avevo una borraccia termica e ben dosata può bastare con giornate non caldissime
@ Giuseppe mentre salivo ho pensato molto al tuo amico dello shock anafilattico:afraid:, in effetti se sei solo e se ti succede qualcosa rischi di rimanere lì che non passa quasi nessuno...

Ciao Giuseppegrande!! ieri sei andato proprio forte, complimenti!!!
io invece mi aspettavo di +... ma sapevo che non sarei andato bene... questo tipo di gare non le digerisco....
infatti... la prossima la organizziamo bene in modo da essere un bel gruppo![]()


........................................................ una giornata storta ogni tanto ci stà , purtroppo fà parte del nostro sport 

.......................................................... l' importante è la serenità che deve sempre accompagnarci oggi noi ci siamo fatti la gara a Miglianico, non c erano william e max, come mai??
era con noi invece il nostro raffaele, al debutto nelle gare a circuito!!!
il giro comprendeva la salita di miglianico da ripetere 8 volte, vi giuro non finiva più... comunque 17esimo assoluto e nono di categoria, sono molto contento, vista la tanta salita non mi aspettavo di rimanere nel gruppo dei primi fino al penultimo giro vista anche la selezione che si era fatta e i vari mostri sacri noti che partecipavano...!!



),ma al 4° giro ho iniziato ad ingranare e a recuperare qualcuno...
)...
oggi noi ci siamo fatti la gara a Miglianico, non c erano william e max, come mai??
era con noi invece il nostro raffaele, al debutto nelle gare a circuito!!!
il giro comprendeva la salita di miglianico da ripetere 8 volte, vi giuro non finiva più... comunque 17esimo assoluto e nono di categoria, sono molto contento, vista la tanta salita non mi aspettavo di rimanere nel gruppo dei primi fino al penultimo giro vista anche la selezione che si era fatta e i vari mostri sacri noti che partecipavano...!!


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Bueno AmigoC'ero anch'io,anche se al secondo giro mi sono staccato in discesa...
ma dopo aver perso qualche centinaio di metri,sono riuscito a richiudere da solo prima della salita...staccato nuovamente in discesa(più o meno a tutti i giri),ma al 4° giro ho iniziato ad ingranare e a recuperare qualcuno...
Alla fine 16° di categoria e 28° assoluto(anche se con un giro in meno)...
Ora devo iniziare seriamente ad allenarmi in discesa,se il tempo vuole iniziamo proprio domani...![]()



Eccolo1 Amichevole saluto a tutti gli Amigos...................................................... oggi alla cronoscalata di Manoppello ho incontrato molti Amici , tutti agguerriti
................................................... Silpe , Smilzo , Monviso e tanti altri
...................................................... io sono salito in 12' e 02" migliorando di un minuto preciso il tempo dello scorso anno
..................................................................... che posso dire : SONO FIERO DI ME


