E ci credo...con quel ventaccio!!!Ieri ho preferito 15 km running dalle 8.15 alle 9:30....e poi a lavoro...
Ahahah... Che folle che sei... Domani dovrei uscire con i miei compagni di Tocco... c'è però da vedere che ora si farà stasera... visto che c'è mio fratello che suona in pub qui a Tocco... anzi colgo l'occasione per invitare chi volesse a fare un salto... ci sarà il pienone stasera....Tutto bene....dopo le feste finalmente ritmi che tornano alla normalità anche sul lavoro....domani Domenica di chiusura e Lun matt di riposo dopo un mese e mezzo di attività no stop!Quindi proprio da Lun grandi possibilità di gestire meglio qualche uscita in bici
Comunque in questi gg mi sono difeso bene con vere e proprie fuitine rubate al tempo, qualche corsetta lungomare.....ed altri tipi di movimenti aerobici che coinvolgono ben altri muscoli.......
!
Domani ti fai un giretto?A proposito...domani esce qualcuno?
Eh oltre il vento ieri ero proprio fuori... Non so cosa mi fosse successo... non ho più l'età per questa vita...E ci credo...con quel ventaccio!!!Ieri ho preferito 15 km running dalle 8.15 alle 9:30....e poi a lavoro...
A dire il vero alle 9:30 sono stato tentato di uscire anche in bici...ma è stato proprio il vento a farmi desistere...sulla costa era davvero intenso....forse nell'interno era meno violento
Stasera non vorrei far ore piccole visto che ho scarse 4 ore di sonno alle spalle...ad ogni modo per ora non ho grandi programmi ...e non escludo che un salto a Tocco lo si potrebbe anche fare....certo è che se qualche pigro forumendolo mi incoraggiasse.....
Eh si...cominci ad avere una certa età...fattene una ragione!!!
....ma tranquillo,per la pensione hai ancora una settantina d'anni di lavoro buoni buoni
Dai dai mi farebbe davvero piacere... Magari riusciamo anche a far schiodare Silpe... che si muove solo in bici...ahahahStasera non vorrei far ore piccole visto che ho scarse 4 ore di sonno alle spalle...ad ogni modo per ora non ho grandi programmi ...e non escludo che un salto a Tocco lo si potrebbe anche fare....certo è che se qualche pigro forumendolo mi incoraggiasse.....
Eh si...cominci ad avere una certa età...fattene una ragione!!!
....poi, dico io, se continua ad andare in bici Leikon.....beh....ci possono andare davvero tutti!!!!!!
In realtà non è proprio un pub è un bar... comunque si chiama Insonnia caffè... se hai facebook c'è anche li l'evento... il gruppo si chiama Sovinelli del morrone... il nome è tutto un programma... ahahahah
Eh si...cominci ad avere una certa età...fattene una ragione!!!
....poi, dico io, se continua ad andare in bici Leikon.....beh....ci possono andare davvero tutti!!!!!!
che in teoria non dovrebbe intaccarmi il sabato ma che oggi in pratica l'ha fatto 
E' il tempo che mi manca... oggi mi sono preso l'ennesimo impegno a lungo termine
Ciao DonatelloBuonasera a Tutti gli Amigos
!Buon sabato sera!Ci becchiamo domani con più calma...Saluto tutti
