Tranquillo Giuseppe...
Anch'io vi cercavo alla fine ma sono riuscito a ritrovare solo Raf...
Io,Sacha,Stefano e Livio siamo stati gli ultimi ad andare via...
Abbiamo svuotato la cantina...![]()
si si ho visto le foto su FB ahahahah

ma Raf ha partecipato?
Tranquillo Giuseppe...
Anch'io vi cercavo alla fine ma sono riuscito a ritrovare solo Raf...
Io,Sacha,Stefano e Livio siamo stati gli ultimi ad andare via...
Abbiamo svuotato la cantina...![]()

si si ho visto le foto su FB ahahahah
ma Raf ha partecipato?



molti maschietti.


Buongiorno a tutti.
Complimenti a tutti, soprattutto ai compagni di squadra che si sono ben distini, in particolare Romina (2° di cat.) che ha fattomolti maschietti.
Inoltre abbiamo riportato anche un 3°, 5° e un 7° di categoria, se non mi sono perso qualcuno
Per me è stata una bellissima giornata, visto come era finito l'anno scorso, meno male che hanno asfaltato parecchi tratti di strada che erano rovinati.
Ho sofferto, penso come tutti, la partenza a razzo fuori soglia e la variante che hanno inserito quest'anno, non riuscivo a far scendere i battiti sotto la soglia nemmeno lungo la prima discesa.
Ho iniziato a respirare normale solo lungo la discesa che portava al 1° rifornimento, poi mi sono solo controllato per arrivare sano in bdc all'arrivo.
Obbiettivo raggiunto con molta soddisfazione
Alla prossima, buona giornata a tutti.
salve
pronti per il WE lungo??
hai ragione, la partenza in questo modo è stata dura...


Ciao a tutti. Per prima cosa complimenti a tutti, ma proprio tutti, i partecipanti! E' stato un piacere rivedere vecchi e nuovi amici di pedale. A me è sembrata azzeccata la scelta della deviazione per scremare il gruppo, tant'è che non ci sono stati quei pericolosi "tiraemolla" che caratterizzavano i primi km di gara. Per il resto il solito rodeo con vari tentativi di agganciare treni in corsa.......
Alla fine concluso in 3h e 10',ma ci saranno altre occasioni per divertirsi e misurare il proprio livello...![]()

we carminecomplimenti!!! ... hai fatto meglio di Sacha!!!!!![]()


we carmine
solo voi mancavate.... vi siete persi una bella giornata![]()
... non lo metto in dubbio ed in vostra compagnia la giornata sarebbe stata comunque fantastica ... io mercoledì sono uscito da solo, me so fatto un gran culo controvento fino al bivio Pretoro/bocca di valle ... a posteriori mi sarei sicuramente divertito di più con voi .... 
Fin quando non si inizia ad allenare con regolarità,non lo so'...... non lo metto in dubbio ed in vostra compagnia la giornata sarebbe stata comunque fantastica ... io mercoledì sono uscito da solo, me so fatto un gran culo controvento fino al bivio Pretoro/bocca di valle ... a posteriori mi sarei sicuramente divertito di più con voi ....
APPROPOSITO!!! ... ti sei fatto fregare da Mino ??? :angrymod:![]()
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:rosik::rosik:complimenti!!! ... hai fatto meglio di Sacha!!!!!![]()

... non lo metto in dubbio ed in vostra compagnia la giornata sarebbe stata comunque fantastica ... io mercoledì sono uscito da solo, me so fatto un gran culo controvento fino al bivio Pretoro/bocca di valle ... a posteriori mi sarei sicuramente divertito di più con voi ....
APPROPOSITO!!! ... ti sei fatto fregare da Mino ??? :angrymod:![]()
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sono partiti da Chieti stamattina e tornano domani sempre in bici... abbiamo fatto un tratto insieme a loro, abbiamo visitato dei bei posti, arrivati a Raiano abbiamo fatto Molina, Castelvecchio Subequo, Castel di Ieri, e siamo saliti fino a Forca Caruso, 1100 mt a pochi chilometri da Avezzano.Appena tornato dalle fatiche che solo uno spostato di mente come me, nelle mie condizioni poteva fare... 175 km circa 7 ore, 2500 dislivello 5500 k\cal... bellissimo giro di Campotosto a 1400 metri 31° . . .


Oggi giornata dei giri tosti ed inaspettati
Mi hanno fatto fare 125 km. Cepagatti Civitaquana Brittoli Ofena Popoli.
Non avevo ne le gambe ne la testa per fare questo giro.
Grazie a Tony che mi è stato sempre al fianco :eek:

Oggi giornata dei giri tosti ed inaspettati
Mi hanno fatto fare 125 km. Cepagatti Civitaquana Brittoli Ofena Popoli.
Non avevo ne le gambe ne la testa per fare questo giro.
Grazie a Tony che mi è stato sempre al fianco :eek:

Appena tornato dalle fatiche che solo uno spostato di mente come me, nelle mie condizioni poteva fare... 175 km circa 7 ore, 2500 dislivello 5500 k\cal... bellissimo giro di Campotosto a 1400 metri 31° . . .

Mi avete prosciugato :rosik:io ho chiuso con 133... E devo dire che mi sono divertito veramente.... e ancora di più perché ho visto come si pedala...
special one
Grandiiiii..... complimenti... la macchina che vi ha suonato a Piano d'Orta ero io... Vi si riconosce da km con le divise fidas...Oggi giornata dei giri tosti ed inaspettati
Mi hanno fatto fare 125 km. Cepagatti Civitaquana Brittoli Ofena Popoli.
Non avevo ne le gambe ne la testa per fare questo giro.
Grazie a Tony che mi è stato sempre al fianco :eek: