purtroppo i manicotti nn li ho...pensavo che il caldo arrivasse come l'anno passato,ed ho optato subito per l'estivo...Se li hai potresti usare i manicotti con il completo corto o tre quarti.
ciao amedeo!!!Buona sera a tutti!!!
Allora tutti pronti per tollo??
Ciao amedeo :-)Buona sera a tutti!!!
Allora tutti pronti per tollo??
ahahahah...grande dario!!!Ciao amedeo :-)
Sarei prontissimo per Tollo e sicuro di vincere la lunga ,purtroppo ho un impegno e non posso partecipare
Per non arrivare ultimo segui i consigli di ultimociao amedeo!!!
io purtroppo sono pronto,ma con poco allenamento...vabbò cerchero di usare i consigli di qualcuno(fernando) per nn arrivare ultimo ...
era quello che intendevo...Per non arrivare ultimo segui i consigli di ultimo
Non preoccuparti, è la tua prima granfondo, l'importante è fare esperienza e comunque sono sicuro che non arriverai ultimo... per l'abbigliamento l'estivo, magari con una canottiera pesante è sufficiente, in gara si suda...ciao amedeo!!!
io purtroppo sono pronto,ma con poco allenamento...vabbò cerchero di usare i consigli di qualcuno(fernando) per nn arrivare ultimo ...
vabbè ti rifarai alla prossima...per fortuna ci sono altre granfondo per puntare alla vittoria...!!!ahahahah...grande dario!!!
e se le previsioni nn sbagliano dovremo essere sui 15-20°...quindi l'estivo ci stà...Non preoccuparti, è la tua prima granfondo, l'importante è fare esperienza e comunque sono sicuro che non arriverai ultimo... per l'abbigliamento l'estivo, magari con una canottiera pesante è sufficiente, in gara si suda...
perciò estivo è ok...e se le previsioni nn sbagliano dovremo essere sui 15-20°...quindi l'estivo ci stà...
si ciò fatto caso...e te lo dovevo chiedere...se è per quello che nn stanno sul forum,ahahahah...stanno messi male,molto male...Mino hai fatto caso che da un paio di sere non c'è molta gente a fare tardi sul forum ? Questi dicono che non si allenano e stanno male,poi vanno a dormire alle 9 per non rovinare la preparazione
Vai a dormire pure tu che che tra le cosine che elencavo prima c'è anche "uscire riposati" !
Io vado che domani lavoro buona notte
Ciao Dario buona notte...Mino hai fatto caso che da un paio di sere non c'è molta gente a fare tardi sul forum ? Questi dicono che non si allenano e stanno male,poi vanno a dormire alle 9 per non rovinare la preparazione
Vai a dormire pure tu che che tra le cosine che elencavo prima c'è anche "uscire riposati" !
Io vado che domani lavoro buona notte
tu invece sei pronto per tollo???non ricordo ma farai la corta o la lunga???Ciao Dario buona notte...
Eh non sono granchè allenato ma non importa... per il percorso ancora non decidiamo suppongo la corta...!!!tu invece sei pronto per tollo???non ricordo ma farai la corta o la lunga???
anche il resto della mia squadra farà la corta...ma loro sono avanti!!!Eh non sono granchè allenato ma non importa... per il percorso ancora non decidiamo suppongo la corta...!!!
non preoccuparti la gara ti dà una carica che difficilmente si ha in allenamento... e poi pensa sempre che è la prima per te... l'importante è divertirsi e sono sicuro che ti divertirai.anche il resto della mia squadra farà la corta...ma loro sono avanti!!!
infatti ci vado per divertirmi...e poi insieme a voi,ci si diverte sicuro!!!non preoccuparti la gara ti dà una carica che difficilmente si ha in allenamento... e poi pensa sempre che è la prima per te... l'importante è divertirsi e sono sicuro che ti divertirai.
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