Visto che siamo soci , se ti fà piacere te ne regalo uno![]()
ne sarei onorato

Visto che siamo soci , se ti fà piacere te ne regalo uno![]()

OK allora , la prima pedalata insieme ti monto l' anemometrone sarei onorato![]()




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Comunque buonasera a tutti...
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Ciao DarioBuona sera
E tu dove eri finito?![]()


............................................. programma allenamenti 2013 


Ciao Dario............................................. programma allenamenti 2013
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Buona sera
E tu dove eri finito?![]()
Mi arrendoDonatè... io ho difficoltà ad organizzare la giornata di domani!
...A ciascun giorno basta la sua pena![]()
Ciao Dario,sono sempre stato qui...![]()
Mi arrendo![]()
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Mi arrendo pure io, non sarò mai un ciclista di alto livello
... come Prince del resto :tie:





Ciao Silvio....................................................... con tanti sacrifici li ho fatti anche se non sono tutti su strada e ti spiego
..................................................................... durante la settimana mi alleno in palestra il mar - mer - gio ed ogni ora di spinning viene calcolata per 25 KM , quindi 6 ore di spinning a settimana = 150 KM ........................................................ il sabato e la domenica sai le uscite che facciamo e poi ci sono i KM sui rulli
.................................................. domenica mattina per esempio appena smesso di piovere alle ore 10 sono uscito sul bagnato in MTB rubando 64 KM , ecco come si fà
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Complimenti per la tenacia.Anche tu hai ragioneBuongiorno.
Complimenti per la tenacia.
Anche io sono uscito domenica, prima che iniziasse a diluviare, 80km di cui una 50a a bagnomarina.
Il vero problema è trovare "il tempo" per far girare le gambe in qualsiasi modo possibile.


