

......................................................... sono pulito e profumato 

............................................................ :angrymod::angrymod::angrymod:Appena depilato gambe , braccia ed ascelle , barba fatta e docciato......................................................... sono pulito e profumato
............................................................ :angrymod::angrymod::angrymod:
Certoe bravo!! pronto per il WE???


........................................................................ salvo impegni improvvisi :angrymod::angrymod::angrymod:Certo........................................................................ salvo impegni improvvisi :angrymod::angrymod::angrymod:


MI SA' CHE TU NON LEGGI LA MIA FIRMA :angrymod::angrymod::angrymod:
Hai visto le foto del mioNono la firma tua la so e solo che bo mi da l idea di fragile che se volessi potrei spaccarlo con le mani figuriamoci con una caduta comunque lo metto sempre perché preferisco non testarlo il mio dubbio e spero di avere torto chiudo qui. dove andrete sabato di bello??


..................................................................... 200 uros benedetti :eek::eek::eek: ................................................................ e sono ancora qui 


buongiorno a tuttiiiiiiiiiiiiiiiiii appena tornato fortemente deluso :(




................................................ come mai ???Hai visto le foto del mio..................................................................... 200 €uros benedetti :eek::eek::eek: ................................................................ e sono ancora qui
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eppure vengo dal casco da moto che pesa oltre 1200grammi e con la moto ci ho fatto anche long run mai avuti problemi... comunque nel giretto mattutino mi so congelato alle braccia mi sa che o esco piu tardi la mattina o mi compro qualcosa anche se al ritorno stavo bene e mentre facevo un pezzo che mi ero prefissato da fare con il 50-12 mi ha iniziato a fare male qualcosa sopra il ginocchio sx posta proprio tra i due quatricipiti proprio sopra il ginocchio comunque sta settimana gia sto oltre i 120km complessivi considerando pure la cyclette e due allenamenti di gambe in palestra.Se fossi in te comincerei a pensare al 50 verso fine marzo 2013 ....................................................................... facendo in questi 6 mesi almeno 3'500 Km di Agilityio ne ho spesi 50 mi pare casco asics prima avevo un limar poi un briko cambiati perchè mi faceva male il collo dopo 1 ora che lo tenevoeppure vengo dal casco da moto che pesa oltre 1200grammi e con la moto ci ho fatto anche long run mai avuti problemi... comunque nel giretto mattutino mi so congelato alle braccia mi sa che o esco piu tardi la mattina o mi compro qualcosa anche se al ritorno stavo bene e mentre facevo un pezzo che mi ero prefissato da fare con il 50-12 mi ha iniziato a fare male qualcosa sopra il ginocchio sx posta proprio tra i due quatricipiti proprio sopra il ginocchio comunque sta settimana gia sto oltre i 120km complessivi considerando pure la cyclette e due allenamenti di gambe in palestra.


........................................................... i manicotti no , vero !!!Ore 08,30 solito postoNovità per domani?![]()


........................................................... domenica non ci sono però :angrymod::angrymod::angrymod:Tra domani e Domenica un'uscitella me la farei....devo ancora vedere come sto messo a lavoro per domani...e qui Silpe ...alla faccia mia....mi sa che mi fregaNovità per domani?![]()
