DoctorCe lo chiediamo tutti..."Ma come cazzo hai fatto a finirla!?!?!" AHAHAHAHAH!!!
:rosik::rosik:In verità in verità ti dico....piacerebbe anche a me...fare una maratona...o meglio ...finire una maratona.
Ecchè...già mi fa mal...la coccia![]()
DoctorCe lo chiediamo tutti..."Ma come cazzo hai fatto a finirla!?!?!" AHAHAHAHAH!!!
:rosik::rosik:In verità in verità ti dico....piacerebbe anche a me...fare una maratona...o meglio ...finire una maratona.
Ecchè...già mi fa mal...la coccia![]()
mi gira un po la testa ora a dire il vero però a detta di mia mamma è normale poi ho un po di bozzi in giro per tutto il corpo per fortuna francesco è riuscito a non cadere dato che mi sono toccato con lui due volte da quanto abbiamo dedotto prima di finire a terra dinamica incredibile davvero :( ovviamente i ringraziamenti vanno al comune di qualche frazione di ortona per il bellissimo manto stradale.Occhi aperti e casco ben stretto sempre..... tutto OK
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Che idea ti sei fatto sul casco a Simone :angrymod::angrymod::angrymod:mi gira un po la testa ora a dire il vero però a detta di mia mamma è normale poi ho un po di bozzi in giro per tutto il corpo per fortuna francesco è riuscito a non cadere dato che mi sono toccato con lui due volte da quanto abbiamo dedotto prima di finire a terra dinamica incredibile davvero :( ovviamente i ringraziamenti vanno al comune di qualche frazione di ortona per il bellissimo manto stradale.
il casco è leggermente ammaccato su un punto pero la botta della testa che sbatteva tutta l'ho sentita.
Oggi porto la bici a ch scalo e vediamo che mi dice un po di cosette sicuro dovrò cambiarle vedi nastro distrutto.
Una capatina al pronto soccorso io me la farei comunqueero dubbioso se ben ricordi però pare abbia fatto il suo lavoro premetto che nonostante abbia avuto dubbi non sarei mai uscito senza io sono molto fissato con i sistemi di sicurezza mi metto la cinta in auto pure per fare 50 metri.
Ah ovviamente sono caduto sulla spalla che mi ero lussato 2 anni fa e questa cosa sinceramente ora mi sta facendo un po paura e non la sto muovendo per niente perchè quando me la lussai successe dopo il trauma vero e proprio.
Se ha funzionato bene vedrò come starò le prossime ore ahahahahha se finisco al pronto soccorso denunciate l'asics per me e spartiamo se non schiatto ahahahahah
ora mentre sono seduto noto che il ginocchio è piu gonfio di quello che pensavo però non mi fa male cazz ma il colpo mi sta rateizzando i danni -.-



Buongiorno a tutti!Ultima settimana in ritiro spirituale pre.gara...sabato mattina partito per Firenze,ieri mattina la mia prima Maratona...che vi devo dire...un'esperienza mistica...
Ero partito con la convinzione di non finirla,magari di arrivare al 30imo km e di proseguire gli ultimi 12 di passo...in fondo la mia personale maratona si è conclusa sabato mattina,dopo mesi di allenamenti,salendo con i miei compagni di squadra su quel treno,senza ripensamenti e senza l'idea di ritirarmi.
Alla fine al traguardo ieri,in una Firenze insospettabilmente baciata dal Sole (parlo di me,ovvio AHAHAHH) 3:45 è stato il mio personale,ed ora avere questa medaglia tra le mani mi sembra davvero irreale.
3:30/3:40 erano i miei calcoli...ma oggi addirittura mi rendo conto che è stato già tanto finirla. Fino al 27imo tutto sotto controllo,fino al 32imo ho iniziato a soffrire,al 35 la tentazione di strappare il pettorale è stata forte...con un ginocchio ed un gluteo che non ne volevano più sapere...li mi sono trovato a scavare dentro la testa tutta la forza residua che potevo dare e gli ultimi 7,5 km li ho fatti con la mente e con il cuore. Dovevo andare avanti,per me e non solo.
Bellissima esperienza,soprattutto interiore...oltre che meraviglioso w.end di sport ed amicizia...e di mangiate e bevute memorabili!!!Ahahahhah
Vi auguro di provare queste sensazioni uniche....magari non facendo come me che ho iniziato ad allenarmi a Maggio!Qualche mesetto in più non avrebbe fatto male...non dimenticherò mai all'arrivo la faccia dei miei amici..."Ma come cazzo hai fatto a finirla!?!?!" AHAHAHAHAH!!!


Con una crepa simile io ci ho rimesso il femore...rientrato anche io.
Sono passato da Walterino per farmi raddrizzare la ruota posteriore...
Pur non essendo finito a terra... qualche dolorino lo accusavo (ma non ho detto nulla per non scoraggiare Simone)
Un bel lividone sull'anca sx e sul costato (sotto l'ascella sx)... ma va beh. Poteva andare molto molto molto molto peggio.
Stavamo salendo verso Orsogna via Colombo... io ero in giornata di grazia e salivo con un sensazionale (per me) 50-15... dopo un po' mi accorgo che Simone era un po' sfilato e rallento per aspettarlo. Da li saliamo insieme chiacchierando quando, ad un certo punto, ho sentito inconfondibile rumore di ferraglia/carbonaglia e ho visto l'inquietante enorme sagoma di simone che mi piombava addosso completamente sbilanciato. Ho istantaneamente pensato: ecchè, ha success!
Per fortuna che anche io non sono piccolo... ho frenato la caduta di Simone fin tanto che non è "finita la bici"... e per fortuna non ci siamo agganciati con manubri/pedali/raggi. Velocità circa 25 Km/h.
Ho fatto un po' di sterrato ma mi rendevo subito conto che Simone era finito a terra.
Tutta colpa di una profonda spaccatura dell'asfalto in cui s'è infilata la ruota anteriore della bici di Simone.
Le costole (da quel lato) le avevo già incrinate e l'esperienza mi suggerisce di avergli dato una "ritoccatina"... ma purtroppo non ci si può fare nulla.
L'anca... Una fornitura industriale di Lasonil e ghiaccio dovrebbe risolvere il problema in 3 o 4 giorni.
Simò, se hai giramenti di testa una "scappatina" al pronto soccorso falla.



...non mi aspettavo di averti fatto tutti sti danni :( per giustezza camminavamo anche ad una distanza di sicurezza in pratica uscendo dal canale mi si è come alzata la ruota davanti e mi so ritrovato sbilanciato tutto a sinistra di rimbalzo sono finito a destra su francesco grazie a dio essendo grossi entrambi ci siamo presi noi e non le bici poi quando ho toccato la ruota dietro mi si è chiuso il manubrio in parole povere e sbam per terra

Allora ci possiamo fare un giretto tranquillo sui roller FrancèSimò stai tranquillo ca 'nnà success ninde. e non e assolutamente colpa tua.
Quello che mi preme sapere è che tu stia bene. nei miei trascorsi di pattinatore agonista ho avuto modo di assaggiare l'asfalto e di avere traumi osseo/scheletrici tante di quelle volte che ci sono abituato... 2 acciaccature mi passano in fretta.
Tienimi aggiornato.




Bella uscita , poi un pò sofferta per errata alimentazione , ma non per colpa mia :angrymod::angrymod::angrymod: ................ alla fine io e Silpe dovevamo decidere se percorrere ancora 6 KM per superare i 100 KM , o farci 1 aperitivo alla nota pasticceria......................................... la scelta : 1 bella Becks a testa con stuzzichini e stretta di mano finale
..................................... Giusè : sei uno di NOI
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Buongiorno a tutti!Ultima settimana in ritiro spirituale pre.gara...sabato mattina partito per Firenze,ieri mattina la mia prima Maratona...che vi devo dire...un'esperienza mistica...
Ero partito con la convinzione di non finirla,magari di arrivare al 30imo km e di proseguire gli ultimi 12 di passo...in fondo la mia personale maratona si è conclusa sabato mattina,dopo mesi di allenamenti,salendo con i miei compagni di squadra su quel treno,senza ripensamenti e senza l'idea di ritirarmi.
Alla fine al traguardo ieri,in una Firenze insospettabilmente baciata dal Sole (parlo di me,ovvio AHAHAHH) 3:45 è stato il mio personale,ed ora avere questa medaglia tra le mani mi sembra davvero irreale.
3:30/3:40 erano i miei calcoli...ma oggi addirittura mi rendo conto che è stato già tanto finirla. Fino al 27imo tutto sotto controllo,fino al 32imo ho iniziato a soffrire,al 35 la tentazione di strappare il pettorale è stata forte...con un ginocchio ed un gluteo che non ne volevano più sapere...li mi sono trovato a scavare dentro la testa tutta la forza residua che potevo dare e gli ultimi 7,5 km li ho fatti con la mente e con il cuore. Dovevo andare avanti,per me e non solo.
Bellissima esperienza,soprattutto interiore...oltre che meraviglioso w.end di sport ed amicizia...e di mangiate e bevute memorabili!!!Ahahahhah
Vi auguro di provare queste sensazioni uniche....magari non facendo come me che ho iniziato ad allenarmi a Maggio!Qualche mesetto in più non avrebbe fatto male...non dimenticherò mai all'arrivo la faccia dei miei amici..."Ma come cazzo hai fatto a finirla!?!?!" AHAHAHAHAH!!!

Allora ci possiamo fare un giretto tranquillo sui roller Francè![]()


Ma il CAPOBRANCO che ti aveva dettoho visto la willier 101sr dal vivoche spettacolo!!!



Da ragazzo andavo con i pattini classici per potenziare i quadricipitiAh... li posso sfoggiare una "maglietta" col tricolore (che ormai mi fa un po' troppo difetto nella zona addominale)
3 ori in Coppa Italia
2 argenti in Coppa Italia
3 bronzi in Coppa Italia
i miei 22 titoli regionali...
... numerosi trofei nazionali e internazionali...
più un oro e un bronzo ai giochi della gioventù...
...chi sa se mi ricordo ancora come ci si va... sono 10 anni che non metto ai piedi un paio di pattini!
![]()
quà (in allenamento) preparavo uno sprint... il primo è un pluricampione mondiale/europeo/Italiano... come il quarto che, oltretutto, è diventato CT della Nazionale.
![]()
Quà sul podio di una gara "Americana" della Coppa Italia 1990...
Ho pochissime foto dei miei trascorsi a rotelle perchè, per scaramanzia, non volemo MAI che i miei portassero una macchinetta fotografica![]()


..... poi una quindicina di anni fà mi sono comprato i rollerblade , per qualche giretto tranquillo anche lungomare 


Ah... li posso sfoggiare una "maglietta" col tricolore (che ormai mi fa un po' troppo difetto nella zona addominale)
3 ori in Coppa Italia
2 argenti in Coppa Italia
3 bronzi in Coppa Italia
i miei 22 titoli regionali...
... numerosi trofei nazionali e internazionali...
più un oro e un bronzo ai giochi della gioventù...
...chi sa se mi ricordo ancora come ci si va... sono 10 anni che non metto ai piedi un paio di pattini!
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quà (in allenamento) preparavo uno sprint... il primo è un pluricampione mondiale/europeo/Italiano... come il quarto che, oltretutto, è diventato CT della Nazionale.
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Quà sul podio di una gara "Americana" della Coppa Italia 1990...
Ho pochissime foto dei miei trascorsi a rotelle perchè, per scaramanzia, non volemo MAI che i miei portassero una macchinetta fotografica![]()


Ma il CAPOBRANCO che ti aveva detto![]()

Da ragazzo andavo con i pattini classici per potenziare i quadricipiti..... poi una quindicina di anni fà mi sono comprato i rollerblade , per qualche giretto tranquillo anche lungomare
![]()

Doctor![]()


ci vo cend'ucchie Io purtroppo non potevo e non posso fare quelle coseIo per potenziare i quadricipiti (sa Seniores) facevo 180Kg di legpress... 3 serie da 10. una gamba alla volta.
Mo per alzare una legpress caricata alla metà mi sa che ci vuole un argano!![]()


..... DIO ha dislocato la mia forza altrove 

..... e non per grandezza