Ci sono ma sono come utente free, si è piu che altro per aver sempre nuovi stimoli, visto che le mie uscite sono spesso e volentieri in solitaria
Perché non ti iscrivi a Strava? O ci sei già? Ti vedo molto competitivo e avresti qualche riferimento in più sulle salite.
Ci sono ma sono come utente free, si è piu che altro per aver sempre nuovi stimoli, visto che le mie uscite sono spesso e volentieri in solitaria
beh anche come utente free puoi inserire i tuoi percorsi e controllare la tua prestazione nei vari segmenti. basta che hai un conta km con gps o lo smartphone con su strava.
Sei riuscito ad abbassare il tempo su pigazzano piazza?è quello il problema non ho ne smartphone ne Gps
Sei riuscito ad abbassare il tempo su pigazzano piazza?
No, anche perchè avevo gia abbassato il tempo in un'altra salita e non ne avevo abbastanza anche per questa, ma ci provero quando la gamba girera bene, so che posso ancora scendere di una ventina di secondi
io lo prendo dall'incrocio di statto (subito, appena svoltato) fino alla piazza, lo fermo davanti al cancello grande della villa sulla sx.Notiziona: sto imparando a gestirmi sulla salita di Pigazzano(dopo averla fatta un milione di volte ).
Non so quanto fatto perché mi si è scaricata la pila del contachilometri (il GPS del telefono non è così preciso ma cmq sono stato attorno ai miei 16') e quindi ieri mattina ho fatto tutto il giro a sensazione: però sono riuscito a farla in progressione arrivando su adeguatamente stanco ma senza soffrire durante la salita (ed è già la seconda volta).
PS: il tempo lo prendete al cartello "Benvenuti a Pigazzano"?
io lo prendo dall'incrocio di statto (subito, appena svoltato) fino alla piazza, lo fermo davanti al cancello grande della villa sulla sx.
Notiziona: sto imparando a gestirmi sulla salita di Pigazzano(dopo averla fatta un milione di volte ).
Non so quanto fatto perché mi si è scaricata la pila del contachilometri (il GPS del telefono non è così preciso ma cmq sono stato attorno ai miei 16') e quindi ieri mattina ho fatto tutto il giro a sensazione: però sono riuscito a farla in progressione arrivando su adeguatamente stanco ma senza soffrire durante la salita (ed è già la seconda volta).
PS: il tempo lo prendete al cartello "Benvenuti a Pigazzano"?
io lo prendo dall'incrocio di statto (subito, appena svoltato) fino alla piazza, lo fermo davanti al cancello grande della villa sulla sx.
start ok, stop il cancello prima (per me)per intenderci,
sono questi i posti di start e stop?
é una salita davvero bastarda, per fare il tempo in questa come in tutte le salite, o vai su di agilita con alti rpm e con un rapporto non troppo agile per non frullare a vuoto, cosa che ancora non riesco a fare, oppure come faccio io la "aggredisco" da subito e parto con un rapporto piu duro e per duro intendo un 39-17 o 16 per poi "alleggerire" verso la fine per non andare in crisi totale con un 39-21cmq senza andar su a tutta o quasi, diciamo con un passo "tranquillo" sto sui 15m
start ok, stop il cancello prima (per me)
Certo che ne hai di forza per tirare quei rapporti....io devo lottare per mantenere il 24 nei tratti più duri!!!
Sapevo di potermi migliorare e infattiStatto - Pigazzano piazza 13'14" media 18.1Km/h
stica!
Comunque sarà anche un'estate di merda ma a me uscire con queste temperature non mi fa schifo per niente: stamattina all'alba o incrociato 3/4 ciclisti con i manicotti
Stamattina all'alba..... c'era la nebbia!!!: 25 Luglio e panorama da 25 Ottobre
Domenica se parto alle 7 manicotti.......
stica!
Comunque sarà anche un'estate di merda ma a me uscire con queste temperature non mi fa schifo per niente: stamattina all'alba o incrociato 3/4 ciclisti con i manicotti
start ok, stop il cancello prima (per me)
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