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Peppuccio

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Secondo mè anche se non ho fatto tutto il tratto dai miei calcoli siamo li, Never è irraggiungibile su tutti e parlo su QUALUNQUE SALITA, lunga o corta che sia:mrgreen:

Sono andato a controllare e sono stato un po' pessimista: nelle uscite mattiniere della scorsa estate (partenza 6,15 Pigazzano o Bagnolo e ritorno per poi andare in ufficio) ho un tempo di ascesa minimo di 16'10''; Never stai attento che arrivo :cassius: ... :mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:
 

WWBIKE

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Chiedo però un consiglio, a parte la posizione mani basse e la gamba distesa sul pedale esterno: è meglio stare con il peso in asse con le ruote o è meglio spostarsi leggermente all'interno stile "moto" mantenendo le ruote un po' più perpendicolari alla strada?


Se mi posso permettere: se le difficoltà ad andare in discesa sono davvero molto evidenti, secondo me, spesso, prima di un problema di postura, c'è una difficoltà ad interpretare la strada, magari anche dovuta al timore che si ha nel scendere un po' brillanti. Io in discesa me la cavicchio, molto meglio che in salita, non sono in grado di fare il "maestro" ma , se posso, la prima cosa è "interpretare" la strada e quindi scegliere la giusta traiettoria e tutto, credo, possa diventare più semplice e la velocità aumente da sola.Questo, credo, sia un esercizio che è possibile, forse meglio, fare a basse velocità proprio per non dover pensare ad altro che alla traiettoria coretta...e poi,con l'aumento della velocità, si corregge anche la postura.

Il vero problema delle traiettorie corrette sulle nostra strade è che si deve tenere conto anche del fondo che, quando in piega, diventa pericoloso..:angrymod:
 

Mini4wdking

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Io sono molto lento in discesa, e penso di aver scoperto il mio difetto: semplicemente la paura, la paura nel non sapere quale sia il limite di tenuta (e di piega) della bici, per cui pecorro le curve a velocità molto più ridotta del necessario (e con minore piega, conseguentemente).
Se provo a seguire uno più veloce con lo stesso mezzo una bici, le stesse ruote da 23mm... perché lui dovrebbe farcela ed io no??, magicamente scopro che anche la mia bici tiene la strada come la sua... però non nascondo che piegando in quel modo (per voi probabilmente "normale") mi corre un brivido lungo la schiena, quindi scendo in questo modo solo in gara... Ed anche lì perdo lo stesso in discesa... alla Nove Colli, ho perso 5 minuti in totale dal mio amico, che ho ripreso in salita sul Perticara, segno che nelle salite ero più veloce di lui... :-(
 

WWBIKE

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Io sono molto lento in discesa, e penso di aver scoperto il mio difetto: semplicemente la paura, la paura nel non sapere quale sia il limite di tenuta (e di piega) della bici, per cui pecorro le curve a velocità molto più ridotta del necessario (e con minore piega, conseguentemente).
Se provo a seguire uno più veloce con lo stesso mezzo una bici, le stesse ruote da 23mm... perché lui dovrebbe farcela ed io no??, magicamente scopro che anche la mia bici tiene la strada come la sua... però non nascondo che piegando in quel modo (per voi probabilmente "normale") mi corre un brivido lungo la schiena, quindi scendo in questo modo solo in gara... Ed anche lì perdo lo stesso in discesa... alla Nove Colli, ho perso 5 minuti in totale dal mio amico, che ho ripreso in salita sul Perticara, segno che nelle salite ero più veloce di lui... :-(


Credo anche sia una dote naturale; lo scorso anno sono uscito qualche volta con un amico sciatore agonista che si approcciava alla bici. In salita vola per tutto l'allenamento che ha. In discesa fa veramente paura....impossibile tenere il passo: dote e abitudine alla traiettoria dovuta allo sci..penso.
 

Peppuccio

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Se mi posso permettere: se le difficoltà ad andare in discesa sono davvero molto evidenti, secondo me, spesso, prima di un problema di postura, c'è una difficoltà ad interpretare la strada, magari anche dovuta al timore che si ha nel scendere un po' brillanti. Io in discesa me la cavicchio, molto meglio che in salita, non sono in grado di fare il "maestro" ma , se posso, la prima cosa è "interpretare" la strada e quindi scegliere la giusta traiettoria e tutto, credo, possa diventare più semplice e la velocità aumente da sola.Questo, credo, sia un esercizio che è possibile, forse meglio, fare a basse velocità proprio per non dover pensare ad altro che alla traiettoria coretta...e poi,con l'aumento della velocità, si corregge anche la postura.

Il vero problema delle traiettorie corrette sulle nostra strade è che si deve tenere conto anche del fondo che, quando in piega, diventa pericoloso..:angrymod:

Credo anche sia una dote naturale; lo scorso anno sono uscito qualche volta con un amico sciatore agonista che si approcciava alla bici. In salita vola per tutto l'allenamento che ha. In discesa fa veramente paura....impossibile tenere il passo: dote e abitudine alla traiettoria dovuta allo sci..penso.

Io sono molto lento in discesa, e penso di aver scoperto il mio difetto: semplicemente LA PAURA, la paura nel non sapere quale sia il limite di tenuta (e di piega) della bici, per cui pecorro le curve a velocità molto più ridotta del necessario (e con minore piega, conseguentemente).
Se provo a seguire uno più veloce con lo stesso mezzo una bici, le stesse ruote da 23mm... perché lui dovrebbe farcela ed io no??, magicamente scopro che anche la mia bici tiene la strada come la sua... però non nascondo che piegando in quel modo (per voi probabilmente "normale") mi corre un brivido lungo la schiena, quindi scendo in questo modo solo in gara... Ed anche lì perdo lo stesso in discesa... alla Nove Colli, ho perso 5 minuti in totale dal mio amico, che ho ripreso in salita sul Perticara, segno che nelle salite ero più veloce di lui... :-(

Sicuramente la paura è il mio maggior limite :cry: perché su strade che conosco vado (poco) di più (l'anno scorso alla SCOTT ho addirittura passato qualcuno scendendo dalla Mandrola!! :cassius:); altra cosa che mi frena molto sono le strade strette: non so perché, probabilmente penso inconsciamente che su una strada più larga sia più difficile un frontale con qlc che sale ;nonzo%.
Comunque la prima preoccupazione è sempre quella di tornare a casa con solo i muscoli rotti.
 

never give up!

max_good
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Statto - Pigazzano 14m 53s, Con tutto l'impegno, ma i 13m e rotti di Never sono fuori dalla mia portata

sapessi il tempo che ci ho impiegato per arrivare a quel risultato...:mrgreen:

se ti vuoi divertire , quando sei a Scrivellano, entra a sinistra, ti fai la strada del cimitero...è più corta di quasi un km per arrivare nello stesso posto
:-x:-x:-x
 

coppi7623

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sapessi il tempo che ci ho impiegato per arrivare a quel risultato...:mrgreen:

se ti vuoi divertire , quando sei a Scrivellano, entra a sinistra, ti fai la strada del cimitero...è più corta di quasi un km per arrivare nello stesso posto
:-x:-x:-x

Scusa avevo letto male, dicevi per arrivare ai 13m e rotti?, cmq tu mi vuoi far schiattare definitivamente mi sa:rosik::rosik::mrgreen: purtroppo con quel cancello che ho sicuramente un po sono penalizzato, avessi una bici 2 o 3 kg in meno sarebbe tutta un'altra storia, cmq ero sui 170-175bpm negli ultimi 2 km ero come Cassani sullo Zoncolan ahahaha:mrgreen:
 

coppi7623

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In discesa ci sono anche le componenti larghezza, manto, griglie che ti costringono a scendere a freni tirati (almeno il sottoscritto) ma in salita TIRA UN CASINO :wacko::wacko: (non so le pendenze né quanto sia effettivamente mortale, ma vista dall'alto mi ha impressionato abbastanza)

Hai capito Never:angrymod:, mi dice se vuoi divertirt:rosik:i, mi sa che di divertente c'è poco in quella salita da quello che mi dici
 
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