Piacenza

[frullo81]

13"25 sei praticamente di poco sopra il mio miglio tempo a manetta cioè in soglia o fuori soglia?

Soglia,fuori soglia avrò fatto gli ultimi 200m,è che non sono tanto allenato a tenere la soglia per tanto tempo quindi in pratica ero a manetta

Prodotti bici scontati

 

[coppi7623]

Soglia,fuori soglia avrò fatto gli ultimi 200m,è che non sono tanto allenato a tenere la soglia per tanto tempo quindi in pratica ero a manetta

Cmq complimenti

 

[Mini4wdking]

È impossibile tenere un fuori soglia per 13'

 

[coppi7623]

beh io ho fatto 7' e oltre sempre fuori soglia, parlo nel secondo tratto della salita di pigazzano, fatta anche quella lo scorso anno e poi sempre lo scorso anno quando ero davvero allenato piu di adesso nel tratto del penice gli ultimi 5km sono arrivato a fare oltre 15' fuori soglia, lo dovessi fare adesso non sarei in grado, forse qualche centinaio di metri ma non certo dei km

 

[Mini4wdking]

Allora vuol dire che la tua frequenza di soglia è più alta di quella che tu ritieni la sia.

 

[coppi7623]

Allora vuol dire che la tua frequenza di soglia è più alta di quella che tu ritieni la sia.

Probabile, anche se come mi è capitato stai sempre soprai 175-180 è difficile che io a quasi 40 anni possa avere una soglia cosi elevata, cmq sta il fatto che il miglioramento dati alla mano c'è il resto sono chiacchere

 

[Mini4wdking]

Sicuramente. Poi in pratica sul Cerro per fare 27'50" hai passeggiato, visto che avevi 161 bpm

 

[coppi7623]

Sicuramente. Poi in pratica sul Cerro per fare 27'50" hai passeggiato, visto che avevi 161 bpm

Passeggiato no, ma sicuramente potevo fare qualcosa meglio, presumo 27'30

 

[frullo81]

È impossibile tenere un fuori soglia per 13'

Filati forse no,ma se recuperi ogni tanto qualche battito e sei allenato a lavorare in lattacido ce la fai.

 

[coppi7623]

Molto bella la salita del Cerro anche come panorama, peccato che la strada sopratutto nella prima parte faccia pena davvero era uno slalom continuo per evitare le sconnessioni evidenti del manto stradale

 

[Mini4wdking]

Prova Coli da Bobbio: difficoltà simile, panorama e asfalto nettamente migliori.

 

[coppi7623]

Prova Coli da Bobbio: difficoltà simile, panorama e asfalto nettamente migliori.

Mai fatta prima ci proverò

 

[RED78]

Prova Coli da Bobbio: difficoltà simile, panorama e asfalto nettamente migliori.

si così poi puoi decidere se fare filippazzi perino o agnelli sella dei generali pradovera aglio perino.

Da sella dei generali panorama spettacolo....tieni presente che agnelli sella dei generali sono 3km al 9%medio....ma non credo sia un problema.

 

[Mini4wdking]

Pradovera Aglio gliela sconsiglio, se dice che il Cerro è una brutta strada, qui la discesa la farebbe a piedi!

 

[coppi7623]

si così poi puoi decidere se fare filippazzi perino o agnelli sella dei generali pradovera aglio perino.

Da sella dei generali panorama spettacolo....tieni presente che agnelli sella dei generali sono 3km al 9%medio....ma non credo sia un problema.

Però non male come pendenza media

 

[coppi7623]

Pradovera Aglio gliela sconsiglio, se dice che il Cerro è una brutta strada, qui la discesa la farebbe a piedi!

Tanto bella come manto stradale non è, ce ne saranno anche di peggio come mi è sembrato di capire, quelle le evito a priori non voglio massacrare la bici su discese cosi, non ne vale la pena, almeno per me, strade cosi distrutte vanno bene fatte in mtb è molto piu adatta

 

[RED78]

Tanto bella come manto stradale non è, ce ne saranno anche di peggio come mi è sembrato di capire, quelle le evito a priori non voglio massacrare la bici su discese cosi, non ne vale la pena, almeno per me, strade cosi distrutte vanno bene fatte in mtb è molto piu adatta

vero mi ero dimenticato di questo suo problema....beh o ritorna giù dalla stessa strada o deve andare a farini allora.....perchè scendere da sant agostino e poi filippazzi strada devastata, aglio no.

 

[coppi7623]

vero mi ero dimenticato di questo suo problema....beh o ritorna giù dalla stessa strada o deve andare a farini allora.....perchè scendere da sant agostino e poi filippazzi strada devastata, aglio no.

Io vedo spesso gente che scende sparata da discese cosi con bici da migliaia di euro, io dico una cosa poi ognuno fa come vuole ci mancherebbe, ma un po piu di attenzione, non dico come mè, ma forse non interessa nulla dei propri mezzi, lasciando stare la storia che la bici e robusta , ma a forza di dai e dai poi i danni te li ritrovi, forse hanno soldi da spendere o buttar via, un conto ci passi con una vecchia bici e posso capire uno se ne frega anche se si rompe qualcosa ma con bici cosi è un peccato davvero

 

[RED78]

Io vedo spesso gente che scende sparata da discese cosi con bici da migliaia di euro, io dico una cosa poi ognuno fa come vuole ci mancherebbe, ma un po piu di attenzione, non dico come mè, ma forse non interessa nulla dei propri mezzi, lasciando stare la storia che la bici e robusta , ma a forza di dai e dai poi i danni te li ritrovi, forse hanno soldi da spendere o buttar via, un conto ci passi con una vecchia bici e posso capire uno se ne frega anche se si rompe qualcosa ma con bici cosi è un peccato davvero

diciamo che secondo me come tutte le cose la verità stà nel mezzo....tu probabilmente scendi come se avessi sotto il sedere una bici di vetro altri come se la bici non fosse la loro e quindi frega.

detto questo a me la discesa piace un sacco, mi diverto e poi con tutta la fatica che ho fatto mica posso scendere a 20 km/h
Quindi non è che scendo a fuoco senza che ci sia un domani ma scendo a un buon passo cercando di evitare le buche rallentando nei pezzi più distrutti ma non mi faccio particolari problemi la bici è fatta per resistere non per aprirsi a metà alla prima buca.
Certo ho crepato il telaio ma probabilmente è successo perchè ho preso una grossa buca.

 

[coppi7623]

diciamo che secondo me come tutte le cose la verità stà nel mezzo....tu probabilmente scendi come se avessi sotto il sedere una bici di vetro altri come se la bici non fosse la loro e quindi frega.

detto questo a me la discesa piace un sacco, mi diverto e poi con tutta la fatica che ho fatto mica posso scendere a 20 km/h
Quindi non è che scendo a fuoco senza che ci sia un domani ma scendo a un buon passo cercando di evitare le buche rallentando nei pezzi più distrutti ma non mi faccio particolari problemi la bici è fatta per resistere non per aprirsi a metà alla prima buca.
Certo ho crepato il telaio ma probabilmente è successo perchè ho preso una grossa buca.

Non dicevo con te Marco, il mio è un discorso in generale, io sono fin troppo attento, infatti non ho detto che tutti devono essere come me ci mancherebbe, anche a me piace la discesa, ma farla con strade dove ogni 10 metri c'è uno scossone se non peggio per mè è un'incubo e poi a volte le buche nemmeno puoi evitarle magari per farlo devi andare nell'altra corsia con il rischio di beccarti qualche macchina in faccia, il punto è che i comuni si dovrebbero solo vergognare invece di buttar via soldi per le cretinate, rifare un po le nostre strade sarebbero soldi spesi bene una volta tanto:angrymod: certe volte mi passa pure la voglia di uscire in bici devo essere sincero