Salve ragazzi, volevo sapere se c'è on line oppure un libro fatto bene su come seguire dei piani di allenamento di un neofita fino ad andare al vero professionista (per dire):rosik: grazie.
Salve ragazzi, volevo sapere se c'è on line oppure un libro fatto bene su come seguire dei piani di allenamento di un neofita fino ad andare al vero professionista (per dire):rosik: grazie.