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Testo: <blockquote data-quote="ele710" data-source="post: 1646724" data-attributes="member: 16488">ciao vorrei porre una domanda forse sensa senso ma per me importante.vorrei andare in bicicletta in modo leggero senza creare particolare ingrossamento dei muscoli, ma solo per fare un pochino di attività. la domanda è questa come devo posizionale il piede sul pedale, la scarpa deve stare in punta o al centro? e poi il movimento della caviglia come deve essere a me sembra che un piede tende a far muovere la caviglia su e giu..mentre con l'altro asembra un movimento senza "rotazione" qual'è quello giusto... non so se mi sono spiegata ma vi prego cercate di aiutarmi per non avere posture errate..grazie</blockquote>