PMC Training Peaks vs Fitness and Freshness Strava

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Forma Fisica (Strava): -14
TSB (training Peaks ): -14

in mattinata faccio un allenamento abbastanza duro e dopo aver caricato il risultato dell'uscita sul sotware mi ritrovo questi valori
pomeriggio:
Forma Fisica (Strava): -21 (aggiornato)
TSB (training Peaks ): -14 (rimasto uguale)

La mattina seguente avrò:
physical form (Strava): -17 (aggiornato) (quindi ha già considerato il recupero)
TSB (training Peaks ):-21 in pratica mi ha messo il carico dell'allenamento del giorno prima sul giorno successivo..

Dal mio punto di vista il modo corretto di gestire il tsb è quello di training peaks che mette il carico di allenamento sulla condizione del giorno successivo.
Cosa ne pensate

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Mi ha risposto l'help center di training peaks...come ipotizzavo cito testualmente:

"l CTL di oggi meno l'ATL di oggi sarà il TSB di domani "

Peccato che strava non faccia così.

 

[Jerome 89]

Buongiorno, senza aprire altri topic, c'è una maniera per importare i miei file di allenamento da strava oppure da wahho per avere uno storico?